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目录 1

前言 1

第一章 什么是儿童的体育教育 4

共产主义教育的有机组成部分 4

家庭和学校中的体育教育 18

第二章 劳动和体育教育 24

第三章 卫生规则和习惯 35

创造一种健康的环境吧！ 49

睡眠 52

饮食 57

身体的保护和锻炼 60

势姿 73

生活制度 80

第四章 卫生体操 85

早操 85

四岁儿童的体操 93

第一套 93

第二套（持八十公分长的小绳） 94

第三套（持中号的皮球） 95

五——六岁儿童的体操 96

第一套 96

第二套（持八十公分长的轻木棍） 97

第三套（持中号的皮球） 98

七——八岁儿童的体操 99

第一套 99

第二套（持八十公分长的轻木棍） 101

第三套（持小球） 103

九——十岁儿童的体操 104

第一套 104

第二套（持跳绳用的短绳） 107

第三套（持小球） 108

十一岁以上的儿童的体操 110

第一套 110

短时间的体育活动 112

第五章 儿童的基本动作和游戏 115

三——四岁儿童做的练习和游戏 122

两、三人进行的练习和游戏 122

集体游戏 125

五——六岁儿童做的练习和游戏 127

两，三人进行的练习和游戏 128

集体游戏 132

七——八岁儿童做的练习和游戏 134

两人、四人进行的练习和游戏 134

集体游戏和分队游戏 138

九——十岁儿童的练习和游戏 141

分队的游戏 141

十一岁以上的儿童的练习和游戏 145

儿童游泳练习法 146

第六章 步行、滑雪和滑冰 150

到树林里、到野地里！ 151

在冰上和雪地里 154

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