七彩迷宫 情绪心理咨询PDF格式文档图书下载
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- 作 者:陈宏等编著
- 出 版 社:哈尔滨:黑龙江人民出版社
- 出版年份:1999
- ISBN:7207041551
- 标注页数:201 页
- PDF页数:211 页
一、透视情绪 1
1.花期与雨季——青少年情绪扫描 1
2.在你的笑容背后——情绪的产生 5
3.心灵的“指针”——情绪的作用 8
4.“财富”与“枷锁”12——情绪的影响 12
5.“健康新概念,心情是关键”——情绪与健康 18
6.天地之间有杆秤——情绪健康自测 22
二、告别忧愁 28
1.穿黑衣的女孩——沮丧 28
2.“我叫不紧张”——紧张 32
3.没意思,真的没意思——空虚 36
4.“无可救药”的中学生——消沉 40
5.不该发生的故事——自尊 43
6.“拔苗”怎能“助长”——急躁 47
7.究竟谁之过——内疚 52
8.“爱情鸟”飞走之后——冷漠 56
9.可怕的对视——恐惧 60
10.不生气的秘密——愤怒 64
11.愿你做个聪明人——嫉妒 67
12.善待别人,就是善待自己——敌对 71
13.女孩,你为什么不生气——软弱 74
14.远方的呼唤——孤独(一) 78
15.敞开心怀天地宽——孤独(二) 82
16.放下包袱,轻装前进——自卑(一) 86
17.走向成功的踏板——自卑(二) 91
1.少年初识愁滋味——不良情绪的认识与调节(一) 96
三、挑战烦恼 96
2.“小山雀”的快乐秘方——不良情绪的认识与调节(二) 100
3.“情感秋千”莫急荡——喜怒无常 104
4.孤雁“难”飞——情绪低落 108
5.复渎女孩的困惑——心绪不安 111
6.不累的“绝招”——心理疲劳 115
7.伤痕,生活的勋章——挫折感 120
8.“炮筒子”灭火——爱发脾气 123
9.知足常乐——追求完善 127
10.“丑小鸭”不必愁——体貌烦恼(一) 131
11.“校花”的烦恼——体貌烦恼(二) 135
12.掌握自己的“度”——考试焦虑 139
13.放松绷紧的神经——考前情绪调整 143
14.不以成败论英雄——落榜后情绪调整 147
15.又一种“消化不良”——信息忧虑 152
16.寝室失窃之后——与朋友的争吵 155
17.社会更是一本大书——克服书呆子气 159
18.不该凋谢的青春之花——刺激的选择与接受 163
四、欢乐有约 167
1.老医生的“秘方”——笑的功效 167
2.大学生与民工——快乐之源 170
3.情绪的消毒剂——幽默感 174
4.“淑女”难当——情绪渲泄 177
5.不只是傻人有傻福——情绪智商(EQ)的内涵 181
6.莫做激情的奴仆——情绪的自我管理 185
7.糖果的诱惑——控制冲动 189
8.会说话的眼睛——识别他人情绪 193
9.微笑的力量——影响他人情绪 197
- 《七彩迷宫 情绪心理咨询》陈宏等编著 1999
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- 《光电子电路及制作实例》陈振官,陈宏威等编著 2006
- 《Linux系统集成》邱仲潘,钟锃光,陈宏等编著 2000
- 《会计电算化常用程序设计语言》陈宏明等编著 1993
- 《供热工程》陈宏振,汤延庆等编著 2008
- 《最高人民法院新闻发布会实录 2012=records of supreme people's court press conferences 2012》 2222
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- 《中华人民共和国国家标准 GB/T16622-1996 压配式实心轮胎系列=Series of pressed-on solid tyres》 2222
- 《碧血丹心:哈尔滨人民抗日斗争》周淑珍著 1995
- 《黑龙江省·哈尔滨外商投资顾问》毕英武主编 1993
- 《中华人民共和国国家标准 GB/T16623-2008 压配式实心轮胎技术规范=Technical specification of Pressed-on solid tyres》 2222
- 《黑龙江民间文学丛书 哈尔滨卷》丛坤主编 2018
- 《俄侨与黑龙江文化 俄罗斯侨民对哈尔滨的影响》荣洁等著 2011
- 《黑龙江文史资料 第34辑 老哈尔滨医科大学》姒元翼,马维权主编;中国人民政治协商会议黑龙江省委员会文史资料委员会编 1993
- 《扮靓美丽家居 卧室》布阳明,于伸,潘建华主编;万辉等,邵尉,王淑琴册主编 2005