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序言 1

前言 1

第一章 学习适应辅导 1

我是小学生啦！ 2

提高学习的适应性 8

Hello，新学期 13

第二章 学习习惯辅导 19

爱上作业 20

养成学习好习惯 24

管住自己不费劲 31

和干扰说不 38

第三章 学习能力辅导 43

学会倾听 44

揭开记忆的神秘面纱 50

快乐的记忆之旅 56

我有潜力小宇宙 62

学会观察 68

勤思考 多创新 73

组合出新招 78

第四章 学习策略辅导 83

改善我们的学习方法 84

怎样提高学习效果 90

怎样科学用脑 98

让期末复习更有效 104

我是时间的小主人 109

与时间赛跑 114

考试，你准备好了吗？ 119

考前焦虑的自我调节 124

考前紧张的时候 129

第五章 学习态度辅导 134

知识的魔力 135

如何正确对待学习 140

积极的心态 成功的源头 146

学做自己的主人 152

第六章 学习品质辅导 158

克服厌学情绪 159

战胜自己 165

给心灵加钙 170

分享的快乐 176

正视挫折 健康成长 180

有一种成功叫坚持 186

一次有趣的活动 191

学习=橡皮筋？ 195

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