人生健康指导PDF格式文档图书下载
- 购买点数:12 点
- 作 者:申文江编
- 出 版 社:石家庄:河北人民出版社
- 出版年份:1984
- ISBN:14086·134
- 标注页数:325 页
- PDF页数:334 页
优生篇 1
一、遗传与优生 1
目录 1
二、生殖过程与优生 4
三、爱情与科学 7
四、胎儿发育三步曲 10
五、胎教之说 13
六、烟酒与胎儿 15
七、生前早知道 18
八、请看看自己的胎儿 20
九、妊娠不是病,妊娠要防病 23
十、出生之路 26
十一、孕妇用药与胎儿畸形 28
十二、乳母用药与吃奶儿健康 31
一、婴幼儿保健——人生健康的重要课题 34
优育篇 34
二、妈妈奶水胜金银 36
三、添加辅食——断奶的桥梁 40
四、从小重视体格锻炼 43
五、预防接种事关重要 47
六、皮疹——某些小儿急性传染病的一面“镜子” 51
七、免疫力与胎盘球蛋白 56
八、不可忽视的小儿营养性贫血……………………………~ 59
九、“百年树人”何时始? 62
十、“防微杜渐”的小儿体检 65
健身篇 69
一、青春的“脚步” 69
二、乳腺的发育 72
三、皮脂腺、化妆和痤疮 74
四、头发的健美 78
五、保护好你的眼睛 80
六、吸烟有百害而无一利 83
七、用脑卫生 87
八、保持青春活力的良方——体育锻炼 89
九、预防冠心病和心肌梗塞发病 92
十、劳逸结合 97
营养篇 100
一、从营养角度看吃饭 100
二、早餐影响全天的精力 103
三、人体最主要的建筑材料——蛋白质 106
四、蛋白质的合理食用 109
五、脂肪——不仅仅是调味品 112
六、吃动物油好,还是吃植物油好? 115
七、日常所吃的最多的食物——碳水化物 118
八、应当吃点“金属” 121
九、维生素——维持生命的要素 125
十、奇妙的维生素C 128
十一、水也是一种营养素 131
十二、少吃盐有益健康 135
十三、天然食品的佼佼者——鸡蛋 137
十四、营养最丰富的食品——牛奶 140
十五、主食——粗粮好还是细粮好? 143
十六、蔬菜——多种营养素之源 146
十七、烹调——大有讲究 148
十八、糖精和味精…………………………………………~ 151
十九、话饮酒 154
妇女篇 157
一、正常的月经是健康的标志 157
二、“十女九带” 160
三、月经不调和调理月经 162
四、痛经与止痛 165
五、妇女急性腹痛 168
六、妊娠出血 170
七、形形色色的外阴病 173
八、更年期——多事之秋 175
九、不育的检查和治疗 178
十、妇女各时期的“疾病谱” 181
防癌篇 185
一、从螃蟹说到癌 185
二、癌的扩散与转移 187
三、癌的“影子” 190
四、癌的“像片” 192
五、精神、情绪与癌 195
六、饮食与癌 198
七、疾病与癌 201
八、环境与癌 205
九、药物与癌 209
十、癌与传染 211
十一、癌与遗传 213
十二、癌与营养 216
十三、儿童与癌 218
十四、青年与癌 221
十五、癌的免疫治疗 223
十六、癌的中医药治疗 226
十七、肺癌、吸烟、环境污染 228
十八、“白衣少女”与青少年血癌 230
十九、失踪的睾丸 233
二十、乳房肿物与乳腺癌 235
用 药篇 239
一、漫话家庭合理用药 239
二、警惕药物不良反应 242
三、家庭保管药物须知 245
四、药物的急性中毒与解毒 247
五、人体发热与药物解热的奥秘 250
六、谈谈药物相互作用对健康的影响 252
七、虚证与补药 256
八、滥用补药的危害 258
九、耳毒性抗菌素与耳聋 261
十、家庭外科保健“卫士”——消毒防腐药 263
十一、怎样合理服用降压药 266
十二、胃肠道传染病人的合理用药 269
十三、口服避孕药与身体健康 272
十四、糖尿病人用药浅谈 274
十五、万不得已时用的药——镇静催眠药 277
十六、怎样煎服中药 279
十七、老药新用浅谈 282
十八、儿科良药并非“全良” 285
十九、“脑功能轻微失调”症的表现与治疗 287
二十、肝与肾功能不良病人用药须知 290
长 寿篇 293
一、人体的老化 293
二、人类的寿命到底应该是多长? 296
三、老年人的饮食与营养 299
四、老年人的骨质疏松 302
五、老年人的便秘 305
六、无病长寿法十则 307
七、老年当应警惕癌 310
八、胃癌、胃溃疡及萎缩性胃炎 313
九、男性老年人的前列腺癌与前列腺增生 315
十、子宫颈癌、生育、性生活 318
十一、老年人用药需慎重 320
十二、几种老年病体育疗法 322
- 《人生健康指导》申文江编 1984
- 《人生健康指导》申文江等著 1985
- 《大学生就业指导:指导人生 导航职场》黄莉萍主编 2009
- 《职业人生与就业指导》周群主编 2007
- 《哲学与人生学习指导》陈济,张伟主编 2009
- 《《哲学与人生》学习指导》中等职业教育规划教材编委会编 2010
- 《人生战术 个人生涯成功进阶指导》狄波诺著;李约翰译 1997
- 《人生策划 青年成才就业创业指导》胡继明著 2001
- 《人生点滴领悟 运用哲学道理认识人生指导工作待人处事》汤维英著 2222
- 《从学业人生到事业人生 大学毕业生走向社会指导》穆林编著 2004
- 《少年保健与健康》申文江编 1993
- 《人生健康指导》申文江编 1984
- 《怎么办 当你求医问药时》申文江编 1987
- 《青年卫生手册》申文江等编著 1986
- 《世界医学巡礼》申文江编著 1991
- 《放射治疗损伤》申文江,王绿化主编 2001
- 《肿瘤百科词典》申文江主编 1988
- 《医生的武器》郭治,申文江编著 1987
- 《肿瘤病知识》申文江编著 1989
- 《21世纪医学》申文江主编 2000
- 《河北石家庄毗卢寺壁画》任国兴主编 2002
- 《河北省石家庄美术职业学校 河北省石家庄第三十五中学 基础教学·学生作品集》尚平均主编;高庆编著 2006
- 《最高人民法院新闻发布会实录 2012=records of supreme people's court press conferences 2012》 2222
- 《河北省石家庄地区文化志》石家庄市文化局 1994
- 《河北省地名志 石家庄地区分册》 1983
- 《河北石家庄毗卢寺壁画》金维诺主编 2001
- 《中国人民建设银行石家庄中心支行志》中国人民建设银行 1991
- 《新时期河北农村的变革 石家庄卷》中共河北省党史研究室,中共石家庄市党史研究室编 2000
- 《中华人民共和国国家标准 GB/T16623-1996 压配式实心轮胎=Pressed-on solid tyres》 2222
- 《河北移动通信公司石家庄分公司年鉴 1999》河北移动通信公司石家庄分公司 2000