武术运动基本训练 英文PDF格式文档图书下载
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- 作 者：蔡龙云著
- 出 版 社：北京：外文出版社
- 出版年份：2013
- ISBN：9787119080956
- 标注页数：211 页
- PDF页数：225 页
图书介绍：本书从基本功入手，主要包括了腿部、腰部、裆部、桩功、鼎臂、手眼和冲拳等训练。在基本功之后，介绍了基本动作训练、基本拳术训练和基本技法。最后附有人体肌肉图，让习练者了解人体的肌肉结构，从而在练习过程中更加科学、有效。
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