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序章 年龄与妊娠现状 1

高龄产妇与日俱增 2

平均每2名孕妇中有1名是30岁以上分娩 2

健康专栏 妊娠周数与分娩日期的计算方法 5

实例1 不孕治疗失败后，经两度体外授精终于如愿以偿 7

妊娠从多少岁开始算高龄 9

为了缓解孕妇的心理压力，医学上规定35 岁以上才属高龄妊娠 9

高龄妊娠的优点 11

优越的社会环境.宽裕的经济条件.为您营造充分的心理准备 11

健康专栏 建立《母子健康手册》 13

实例2 经历了5次妊娠的她终于如愿以偿 15

第一章 人体生育功能的界限 17

意外早衰的生育功能 18

妊娠年龄有界限 18

荷尔蒙分泌失衡 19

妊娠过程中的疾患随着年龄的增大而增多 19

健康专栏 妊娠期间有关补品的选择与利用 22

年龄对生殖器官的影响 23

染色体异常儿与母体年龄的关系 27

高龄妊娠成功的秘诀 27

健康专栏 妊娠期间的家务与运动 29

未育女性，请您不要担心 32

健康专栏 妊娠期间的性生活 35

不孕症的治疗 36

健康专栏 住院期的必备物品 38

实例3 考虑到自己年龄已高，她决定做未婚妈妈 40

高度不孕症的治疗 42

第二章 孕妇的十个月 45

妊娠初期 1个月（0～3周） 46

妊娠期间母体与胎儿的变化 46

妊娠初期 2个月（4～7周） 48

妊娠初期 3个月（8～11周） 50

妊娠初期 4个月（12～15周） 52

妊娠中期 5个月（16～19周） 54

妊娠中期 6个月（20～23周） 56

妊娠中期 7 个月（24～27周） 58

妊娠后期 8个月（28～31周） 60

妊娠后期 9个月（32～35周） 62

妊娠后期 10个月（36～39周） 64

孕期体操助您轻松分娩 66

孕期体操的目的 66

正确的姿势和动作 66

盘腿运动 69

足部运动 69

胸部运动 70

骨盆运动 70

上身运动 71

腰部运动 72

放松休息的姿势 73

实例4 再婚夫妇——为了真爱的结晶 74

不可忽视的孕期检查 76

血压测量 76

体重测量 76

腹围、子宫底高度的测量 78

血液检查 79

尿液检查 82

羊水、绒毛检查 83

超声波检查 84

其他检查 85

第三章 妊娠中的异常和疾患 87

妊娠期身体的不适症状与身体异常的危险度 88

妊娠反应 88

腹痛 · 膨胀感 91

腰痛·背痛 93

浮肿 94

便秘·痔疮 96

眩晕·心悸·气喘（贫血） 97

湿疹·斑疹· 妊娠斑·雀斑 98

健康专栏 妊娠期间的吸烟与饮酒 100

性器官出血 102

尿频·带下（白带） 105

静脉瘤 106

其他不适症状 107

实例 5 不孕使他们将目光转向二人生活 108

妊娠期间的疾患和危险度 110

宫外孕 110

流产 112

妊娠中毒症 113

贫血 115

健康专栏 孕期不能滥用药 118

早产 120

前置胎盘 121

常位胎盘早期剥离 123

子宫肌瘤 124

羊水过多症 125

多胎妊娠 127

臀位 129

并发症 131

实例6 来自周围的压力 138

饮食要领 140

妊娠期间的饮食生活 140

低盐美食法 144

防治贫血 146

钙的作用与利用 151

防治便秘 151

健康专栏 需节制的食品 152

第四章 产后身体恢复 153

孕妇分娩时的注意事项 154

分娩的征兆 154

分娩的方法 160

高龄分娩的难题 163

分娩的过程 165

实例 7 长年避孕，却突然想要孩子 170

恶露和子宫恢复不全 172

产后身体早恢复 172

牙齿、指甲的保养 174

实例8 终止不孕治疗后，却 177

产褥体操 178

产后第一天 179

产后第二天 182

产后第四周开始 186

健康专栏 产后抑郁症 190

盆底肌体操治疗尿失禁 192

产后腰痛 192

其他症状 193

实例9 发自内心的呼唤，我们渴望 195

健康专栏 母乳与产后的饮食生活 196

实例10 体外授精使输卵管不通的她做了妈妈 197

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