抗老与防衰PDF格式文档图书下载
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- 作 者:孙增勤等著
- 出 版 社:北京:经济科学出版社
- 出版年份:1997
- ISBN:7505810871
- 标注页数:175 页
- PDF页数:182 页
1 中年人的年龄界限和生理特点 1
2 影响人衰老的因素 6
2.1 生命大厦 6
2.2 人类寿命进化与中年夭折 12
2.3影响人衰老的因素 14
3 抗衰老的神经调节及营养原则 21
3.1 中年人的营养与抗衰老 22
3.2 中年人的营养与常见疾病 35
3.3锻炼+乐观=抗衰老成功 44
3.4预防皱纹提前出现 48
3.5 怎样防治脱发 51
3.6增加肠内有效细菌可抗衰老 54
4 保持健康可预防早衰 57
4.1 重新认识健康的含义 57
4.2对抗早衰的重要性 58
4.3 改变有害健康的生活方式 59
4.4睡眠和休息对中年人抗衰老是重要的 67
4.5保持健康要注意身体的反应 71
5 加强脑保健使头脑变年轻 73
5.1 多用脑是一付抗衰老剂 73
5.2脑细胞的死亡与脑萎缩 78
5.3脑保健的措施 82
6 保健是健康和抗衰老最好的办法 86
6.1 中年人的饮食保健 89
6.2 中年人要劳逸结合 93
6.3 自我保健法 97
7 让疾病远离中年人 101
7.1 防癌应从青年时期开始 101
7.2 中年人如何预防冠心病 110
7.3 中年人高血压病的预防和保健 114
7.4 中年人如何预防中风 118
7.5 中年人如何预防呼吸系统疾病 123
7.6 中年人如何预防病毒性肝炎和肝硬化 126
7.7 中年人胃病的预防和保健 130
7.8 中年人如何预防糖尿病 133
7.9中年人青光眼病的预防和保健 137
7.10 中年人骨质疏松症的预防和保健 140
7.11 中年人对意外伤害的预防和保健 143
8 当今药物抗衰老疗法 146
8.1 药物抗衰老 146
8.2 防早衰的食疗 154
9 性功能与抗衰老 157
9.1性功能与中年抗衰老 157
9.2如何保持旺盛的性功能 159
10 控制衰老的新进展、新途径 164
10.1 抗衰老研究新进展 164
10.2抗衰老新途径 170
- 《抗老与防衰》孙增勤等著 1997
- 《麻醉失误与防范》孙增勤等编著 1998
- 《麻醉药物手册》沈七襄,孙增勤主编 2000
- 《新编麻醉药物实用手册》孙增勤主编 2001
- 《实用麻醉手册》孙增勤编著 1994
- 《实用麻醉手册 第2版》孙增勤编著 2001
- 《实用麻醉技巧》孙增勤主编 2007
- 《铁路浮桥》张增勤等编著 2001
- 《医学整形美容麻醉》孙增勤主编 2009
- 《健康面对面 抗老与防衰》孙增勤,闫玉山,王瑞华编著 2004
- 《THE GOVERNMENT/PRESS CONNECTION PRESS OFFICERS AND THEIR OFFICES》STEPHEN HESS 1984
- 《Townsend Press 英语词汇学习丛书 英语词汇入门 第2版》(美)纳代尔(Nadell.J)等编著 2018
- 《PRESS》POLITICS & PUBLIC OPINION IN BIHAR 1912-1947 2010
- 《Press law》Robin Callender Smith. 1978
- 《SUING THE PRESS》RODNEY A.SMOLLA 1986
- 《THE PRESS AND AMERICA》 2222
- 《FREEDOM OF THE PRESS》ERIC BARENDT 2009
- 《FREEDOM OF THE PRESS》ROB EDELMAN 2006
- 《FREEDOM OF THE PRESS》DAVID L.GEBERT 2005
- 《Racism and the press》Teun A.van Dijk 2016