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理论篇 3

第一章 体育课教学 3

第一节 体育课程资源的开发与利用 3

第二节 体育课教案设计 12

第三节 新型学习方式在体育教学中的运用 26

第二章 运动人体科学 38

第一节 运动人体科学的认识基础 38

第二节 体育运动中的人体科学基础 52

第三节 运动人体科学在体育运动中的实践问题 61

第四节 体育运动中的评价与运动人体科学 72

第三章 体育心理学 77

第一节 体育心理学概述 77

第二节 体育学习动机培养与激发 79

第三节 中小学体育教学中的心理训练 88

第四节 体育教学中容易出现的心理问题及克服办法 97

第四章 体育科研方法 105

第一节 中学体育科研的特征与程序 105

第二节 中学体育科研的选题 108

第三节 中学体育科研常用的几种方法 111

第四节 中学体育科研方案的制订 127

第五节 科研资料的整理与分析 129

第六节 中学体育科研论文的撰写 133

实践篇 141

第五章 田径 141

第一节 跑 141

第二节 跳跃 160

第三节 投掷 180

第六章 篮球 190

第一节 中学篮球教学目标的设计 190

第二节 中学篮球教学内容的选择 193

第三节 中学篮球水平教学计划的制订及教案设计 195

第四节 单元教学和模块教学计划的制订 199

第五节 中学篮球教学方法的运用 207

第六节 中学篮球教学评价的设计 211

第七章 足球 217

第一节 中学足球教学目标与教学内容的设计 217

第二节 中学足球水平教学计划的制订 221

第三节 中学足球模块教学计划的制订 223

第四节 中学足球单元教学计划的制订 234

第五节 中学足球课时教学计划的制订 237

第八章 体操 242

第一节 中学开展体操教育的特点 242

第二节 中学体操教学目标的设计 245

第三节 中学体操教学内容的选择 253

第四节 中学体操教学时数安排 264

第五节 中学体操教学案例分析 268

第九章 健美操 273

第一节 认识健美操——教学基础 273

第二节 把握健美操——教学指南 278

第三节 教好健美操——教学案例 297

第十章 武术 321

第一节 中学武术教学特点 321

第二节 水平四（初中阶段）武术教与学 325

第三节 水平五（高中阶段）武术教与学 337

第四节 中学武术教学要点与典型教学方法 350

第十一章 体育游戏 368

第一节 体育游戏基本理论 368

第二节 速度素质锻炼方法 374

第三节 力量素质锻炼方法 380

第四节 耐力素质锻炼方法 385

第五节 柔韧素质锻炼方法 388

第六节 灵敏与协调素质锻炼方法 391

第十二章 高山滑雪与速度滑冰 396

第一节 高山滑雪 396

第二节 速度滑冰 419

参考文献 439

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