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第一章四季补益保健康——常用国药补养全家 1

党参 2

山药 4

黄芪 6

冬虫夏草 8

海马 10

覆盆子 12

金樱子 14

鹿茸 16

第二章强身健体不生病——提高自愈力的好药 19

柏子仁 20

百合 22

麝香 24

何首乌 26

女贞子 28

杜仲 30

枸杞子 32

黄精 34

第三章补气养血美人方——美颜调补抗衰好药材 37

阿胶 38

酸枣仁 40

鸡血藤 42

当归 44

桃仁 46

红花 48

益母草 50

玫瑰花 52

月季花 54

白果 56

大枣 58

白芍 60

艾叶 62

肉桂 64

菟丝子 66

熟地黄 68

第四章益寿延年不老丹——老爸老妈常备中草药 71

人参 72

龙眼肉 74

远志 76

刺五加 78

灵芝 80

桑寄生 82

薏苡仁 84

地龙 86

骨碎补 88

第五章时令病巧养生——家家必备的滋补保健药 91

麻黄 92

板蓝根 94

莲子 96

紫苏叶 98

半夏 100

生姜 102

辛夷 104

胖大海 106

藿香 108

紫菀 110

百部 112

川贝母 114

蛤蚧 116

苦杏仁 118

桑白皮 120

薄荷 122

桔梗 124

桑叶 126

菊花 128

金银花 130

黄连 132

第六章消除“三高”一身轻——高血压高血脂高血糖极品药补方 135

钩藤 136

天麻 138

夏枯草 140

决明子 142

荷叶 144

绞股蓝 146

西洋参 148

麦冬 150

葛根 152

第七章药食同源祛百病——治疗常见病、多发病之精华本草 155

丹参 156

薤白 158

川芎 160

冰片 162

银杏叶 164

五味子 166

栀子 168

枳实 170

苍术 172

豆蔻 174

陈皮 176

白术 178

丁香 180

木香 182

厚朴 184

干姜 186

砂仁 188

车前子 190

茯苓 192

猪苓 194

草薢 196

高良姜 198

大黄 200

番泻叶 202

火麻仁 204

肉苁蓉 206

泽泻 208

桑螵蛸 210

淫羊藿 212

中药索引（笔画） 215

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