胃肠病怎么吃怎么养大全集 专家指导版PDF格式文档图书下载
第一章 胃肠健康常识全知道 1
第一节 专家带你认识胃肠病 2
损害胃肠健康的“隐形杀手” 2
胃肠病的常见症状 5
调养胃肠病必知的注意事项 19
胃肠隐患自诊自查 20
第二节 情绪决定胃肠健康 23
心情好坏与胃肠功能密切相关 23
情志调养不可少 24
胃溃疡最爱袭击“郁闷”人群 27
别叫胃神经官能症找上你 28
第二章 生活细节决定健康 胃肠病的日常调养 29
第一节 顺应人体生物钟,起居有常 30
十二时辰养胃法 30
自我身心调整法 34
第二节 最适宜胃肠病患者的运动疗法 36
合理运动,强壮胃肠 36
调养胃肠健身操 41
第三章 源自《黄帝内经》的养生经 胃肠病的四季调养 61
第一节 春寒料峭,保阳气养胃肠 62
春季宜养阳 62
春季食养原则 64
春季饮食宜忌 65
春季生活调适 67
第二节 夏日炎炎,温补慢性胃肠病 68
夏季食补原则 68
夏季饮食宜忌 70
夏季生活调适 72
第三节 秋天气燥,清润胃肠 74
秋季需养阴 74
秋季食养原则 75
秋季饮食宜忌 76
秋季生活调适 78
第四节 冬日冰冷,暖养胃肠 80
冬季食养原则 80
冬季饮食宜忌 81
冬季生活调适 83
第四章 药食同源大疗效 食补药补调养胃肠病 85
第一节 调养胃肠必知的饮食原则与饮食宜忌 86
调养胃肠必知的7大饮食原则 86
慢性胃肠病的饮食宜忌 87
胃肠病患者建议吃的食物 89
胃肠病患者不宜多吃的食物 90
第二节 专家推荐:食疗药膳,对症调补 92
反流性食管炎 92
食管癌 96
胃肠型感冒 98
急性胃炎 100
慢性胃炎 103
胆汁反流性胃炎 107
消化性溃疡 110
功能性消化不良 114
胃下垂 117
胃癌 120
阑尾炎 124
急性肠炎 127
克罗恩病 131
细菌性痢疾 134
肠易激综合征 138
溃疡性结肠炎 141
功能性便秘 144
慢性腹泻 147
大肠癌 150
第五章 按摩、拔罐、艾灸、刮痧一用就灵 胃肠病的中医理疗法 153
第一节 中医疗法细节先知道 154
按摩保养胃肠的注意事项 154
拔罐保养胃肠的注意事项 158
艾灸保养胃肠的注意事项 172
刮痧保养胃肠的注意事项 182
第二节 专家推荐:常见胃肠病对症中医疗法 192
急性胃炎 192
慢性胃炎 195
消化性溃疡 197
胃下垂 200
胃脘痛 203
腹痛 204
慢性腹泻 205
痔疮 207
习惯性便秘 208
脱肛 211
附录:中药本草养胃方速查 212
- 《胃肠病怎么吃怎么养大全集 专家指导版》葛文津主编;郑信团副主编 2012
- 《李克绍胃肠病漫话 李克绍医学全集 第2版》李克绍著 2018
- 《李克绍医学全集 胃肠病漫话》李克绍著 2012
- 《胃肠病生活指导》王春文编著 2010
- 《知名专家进社区谈医说病 胃肠病》戴晓玲主编 2009
- 《养生馆系列 胃肠病怎么吃怎么养》《养生馆》编委会编 2013
- 《胃肠病食疗食谱》刘泽萱,谢英彪主编;卞玉花,杨斌副主编;马学华,卢岗,杨艺等编 2013
- 《专家解答胃肠功能紊乱》钱湘绮,潘勤聪主编;包剑浩,李百文,沈强,陈凤媛,胡世红,袁胜忠,徐林,赵燕萍编 2006
- 《医学专家忠告 常见胃肠病中医诊治》朱建华等编著 2000
- 《专家答疑 胃肠病防治与保健440问》李增烈编著 2012
- 《胃肠病怎么吃怎么养大全集 专家指导版》葛文津主编;郑信团副主编 2012
- 《我家宝贝爱按摩》李荣辉,郑信团编著 2013
- 《学村第一校 献给陈嘉庚先生创办集美小学100周年》王文津著;厦门市集美小学,厦门文津传媒工作室主编 2013
- 《中国杏滨 谨以此书献给杏滨街道成立10周年》王文津著;厦门市集美区杏滨街道办事处,厦门市文津传媒工作室主编 2013
- 《韩国 雾幕后的国家》刘鹏辉,郑信哲主编 1995
- 《姚燮研究》北仑区政协文史资料委员会,镇海区政协文史资料委员会编;张嘉梁,郑信才主编 2222
- 《突破孩童学习障碍》郑信雄著;大众心理学全集编辑室主编 1990
- 《城市学概论》朱建江主编;邓智团副主编 2018
- 《政策 处理民族问题之纲》职慧勇主编;郑信哲,李红杰编著 1999
- 《档案管理小百科》文津主编;《档案管理小百科》编委会编 1993
- 《书评书序 戴逸文集 北京市社会科学理论著作出版基金重点资助项目》戴逸著 2018
- 《北京文献丛书 琉璃厂杂记 下》周肇祥著;宋惕冰,赵珩,海波整理 2016
- 《北京文献丛书 琉璃厂杂记 上》周肇祥著;宋惕冰,赵珩,海波整理 2016
- 《标准文献主题词表与分类法对照索引》中国技术监督情报研究所,上海技术监督情报研究所编 1999
- 《期货交易技术分析》(美)杰克·D.施威格(Jack D.Schwager)著;马龙龙等译 1999
- 《北京地方文献工具书提要》韩朴主编 2010
- 《网络互联技术手册 第2版》(美)(K.唐斯)Kevin Downes等著;包晓露等译 1999
- 《出版产业与出版文化研究》彭俊玲著 2009
- 《Win32动画编程技术》(美)(N.汤普森)Nigel Thompson著;李红娟等译 1996
- 《北京民俗论丛 第5辑》北京民俗博物馆编 2017