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第一章 生气是愚蠢人做的事 1

生气是一种不健康的心态 1

容易生气只能证明自己愚蠢 3

别为小事生气，好脾气是交际的通行证 7

与其埋怨别人，不如自我反省 11

与其抱怨不如改变人生态度 13

凡事不必斤斤计较，要懂得顺其自然 14

人情很复杂，要修好“藏露”之功 16

多替对方着想，能赢得别人的尊敬 20

不要出言不逊，否则四处树敌，会让自己生气不迭 22

走自己的路让别人说去吧 23

善待生命，善待自己 25

第二章 换个角度“品”不顺 27

逆境是什么 27

逆境是命运的恩赐 28

病树前头万木春 29

哀莫大于心死，乐观看逆境 31

有生命就会有挫折，不要抱怨生命中的挫折 35

与挫折握手言和 38

不做环境的玩偶 40

敢于向环境叫板 41

化悲痛为力量 42

以积极的作为推动“否极泰来” 43

何谓“积极的作为”？ 43

失败并非面目可憎 44

失败真是这么令人讨厌吗？ 45

人生没有痛苦也就不会有快乐 51

会低头才不会撞到头 53

祸从口出，息谤得于无言 56

第三章 不要抱怨生活 58

人在该吃苦的时候不吃苦，到不该吃苦的时候必定吃苦 58

吃得苦中苦，方为人上人 60

在一贫如洗的岁月里安然走过 62

苦难之中孕育着甘甜的果实 63

在苦难中磨炼与提升自我 65

善于化压力为动力的人是强者 67

男人怎样才不累 68

把磨难当作“一份小礼物” 71

平心静气地接受不可改变的事情 72

让自己时刻感觉到春天 72

不要给自己太多的限制 74

第四章 怀着一颗宽容的心 75

宽容是一种博大的胸怀 75

宽容的心胸能够化解怒气 76

学会宽容，也就是学会爱自己 78

用善意来化解敌意 80

出版人海斯格 82

正确对待自己的过失 86

面对上司打压，曲身应对 89

面对同事打压，一笑对之 91

面对下级犯上，以静制怒 92

第五章 抛却不必要的烦恼 94

莫使烦恼成心病 94

学会忘却才能活得潇洒 95

猜疑是烦恼的祸根 96

嫉妒是柄双刃剑 97

少一份计较就会少一份烦恼 98

面对恋人离去，不必悲伤 99

夫妻失和，及时掐灭战争导火索 101

烦恼能用爱化解 102

克服无望的心态 104

羡慕别人不如羡慕自己 105

走出自设的阴影 106

给烦恼装面镜子 107

避免烦恼的摆布 110

凡事不要争得太明白 111

第六章 别在工作上被人看不起把工作当成乐趣 115

从不敷衍工作 116

不断学习，吸引老板的眼球 117

勤于钻研，成为你那个领域的专家 119

把自己的工作做到尽善尽美 121

无论何时都要不断提高自己 122

主动迎接挑战 123

勇于承担工作压力 126

每天多做一点点 130

与其坐等帮助，不如及早行动 131

每个老板都喜欢自觉主动的员工 133

勇于创新 135

善于创新 137

第七章 追寻生命的快乐 139

用自嘲弥补失落 139

关于发现身边的快乐 140

快乐不是富人的专利 141

怀抱愉快的心情 142

与其刻意追求未来，不如享受现在的幸福 143

幸福是心的感觉 145

不一味地追求完美，你就能找到快乐 147

放弃就是快乐 149

淡看名利如浮云 152

控制欲望走向成功 154

知足才能常乐 156

放弃多多益善的想法 158

追求淡泊恬静的境界 159

淡泊恬静并非不求上进 161

每天选择一份好心情 162

想好事，好事降临 165

别跟自己过不去 167

享受生命的滋味 169

以笑声面对残酷的命运 171

轻松化解工作压力 174

要有适度的危机意识 176

在进取中体验快乐 177

学会适当地妥协 179

第八章 走出生气的泥潭 183

别总认为自己聪明过人 183

不要压力要动力 185

不要怕位居第二 186

跑得太快反而容易绊倒 187

别让遥远的未来使你烦闷 189

告别猜疑，猜疑能乱人心性 191

福来了别张狂，祸来了莫乱套 193

善待自己，活得快乐；苛求自己，活得辛苦 195

人贵有自知之明 197

不要犯急躁的毛病 199

摒弃无知的羡慕 200

拒绝幻想 201

莫把缺陷当遗憾 203

有时需要一点耐心 204

如何不受恶言恶语的伤害 206

如何应付尴尬 208

有人对你的选择“说三道四”怎么办 209

长舌的朋友更须提防 211

面对办公室冲突，怎么办 213

办公室别玩错了游戏规则 217

不要被财富奴役 218

小不忍必将乱大谋 220

吃小亏往往能得大便宜 222

第九章 善待平凡人生 224

平凡更能享受到真实的快乐 224

将生活简单化，将人生平凡化 226

活出真实的自我，才能成为生命的主角 228

平凡不等于无能 231

平凡者无畏 234

因为平凡，更要努力进取 237

伟大源于平凡，做一个执著的平凡者 239

展现独特的自我 241

第十章 争一口气，把命运掌握在自己手里人生最大的敌人是自己 244

人生最大的失败就是害怕失败 247

手持一把战胜厄运的利剑 249

让积极的心态变成常态 252

从容布好人生的局 254

为实现目标而积聚能力 255

经营人生的六个经典问题 256

“树挪死，人挪活” 258

持续修订你的目标 259

一步步地走下去 260

化整为零是实现大目标的重要技巧 261

任何时候都不能失去自信 262

从失败和错误中汲取教训，不要让它们击败你 264

在不幸面前不退缩 268

探索和发展自己身上独特的潜质和风格 270

把自己的内在美表现出来 271

坚持不懈就能突破 272

跨越前进途中的层层障碍 274

第十一章 勤奋＋智慧＝成功 276

解读勤勉的内涵 276

懒惰是人类的劣根性 279

围绕目标，一点一点做下去 282

发扬苦干的精神 290

报酬是不会亏待任何肯于付出的人的 291

经营自己的长处 292

求职的诀窍就是经营自己的长处 295

万事开头难，走好第一步 296

挖掘成功人生的智慧之源 299

用智慧唤醒心中沉睡的巨人 301

活用自己的能力 303

借由教育来增广见闻 305

时刻检讨和勉励自己 307

多方面充实自己 309

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