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第一章 概述 2

第一节 起源与发展 2

第二节 场地、器材和装备 4

第二章 运动保健 10

第一节 自我身体评价 10

第二节 运动价值 14

第三节 运动保护 19

第三章 基本技术 30

第一节 进攻技术 30

第二节 防守技术 79

第四章 基础战术 98

第一节 小组战术 98

第二节 全队进攻战术 105

第三节 防守反击与快攻战术 108

第四节 任意球进攻与防守任意球战术 110

第五节 守门员战术 113

第五章 基本规则 118

第一节 比赛方法 118

第二节 裁判方法 119

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