教师如何缓解学生压力PDF格式文档图书下载
第一章 学生的压力从哪里来 1
第一节 来自学生自身的压力 1
第二节 来自父母的期望 3
第三节 来自老师和同学的压力 9
第四节 来自于社会压力 12
第五节 来自教育体制的压力 15
第六节 调整心态面对压力 17
第二章 缓解学生课堂压力的方法 20
第一节 积极参与课堂讨论 20
第二节 集中你的注意力 21
第三节 要主动听讲 28
第四节 要克服遗忘症 31
第三章 考前心理压力应对方法 39
第一节 要保持平常心 39
第二节 增强自信心 47
第三节 调整生活规律 50
第四节 压力的表现与心理调节 55
第五节 心理障碍的预防与治疗方法 68
第四章 应考压力的应对方法 90
第一节 心理分析及对策 90
第二节 快速减压技巧 93
第三节 缓减心理紧张 94
第四节 压力下的自我保护 99
第五章 缓解学生压力有方法 105
第一节 在学习中要注意知识面的积累 105
第二节 不良学习习惯的改变 109
第三节 正确面对学习压力 115
第四节 合理分配时间 122
第五节 克服疲劳和乏味 128
第六节 加强营养除压力 136
第七节 学会放松 141
第八节 学会和老师沟通 143
第九节 保持积极的学习心态 147
第十节 保证日常睡眠 156
第六章 解开学生的心结 160
第一节 解开意志上的心结 160
第二节 解开情绪上的心结 198
第七章 心理减压疗法 232
第一节 心理自助 232
第二节 心理减压方法 243
- 《教师如何缓解学生压力》李小丽,毛伟霞编 2011
- 《情绪管理与压力缓解》王文茜主编 2017
- 《压力缓解》课思课程中心编著 2015
- 《“高压人群”缓解压力妙法》高溥超,高桐宣主编 2007
- 《缓解压力》(英)蒂姆·欣德尔(Tim Hindle)著;朱雪玲译 2000
- 《缓解压力60种方法》(法)玛丽·波雷尔著;韩沪麟译 2005
- 《压力缓解游戏》(美)罗伯特·爱泼斯坦著;朱晨海译 2003
- 《缓解成长的压力》林自勇编著 2008
- 《大战功课压力怪兽 教孩子学会缓解课业压力》(台湾)邹敦怜著;(台湾)法兰克绘图 2012
- 《缓解压力500招》(英)苏珊娜·奥利维亚(Suzannah Olivier)著;崔人元,李晓丽等译 2004
- 《教师如何缓解学生压力》李小丽,毛伟霞编 2011
- 《快乐思维教学模式》毛伟霞,李小丽主编 2011
- 《大学汉语读写 第4册 维哈文版》刘珣总主编;鲁新民常务副主编;李小丽,刁小卫本册主编;李小丽,刁小卫,高冬玲本册编者 2011
- 《财政与金融》李启明主编;陈小霞,李小丽副主编 2011
- 《浪子》(澳)阿列克赛·米勒(Alex Miller)著;李 尧译;胡文仲主编;陈小丽编辑 1995
- 《管理学》李小丽,马香云主编;梁惠珍,云艳红,李婧,张俊丽副主编 2018
- 《影视美学》宋家玲,李小丽编著 2007
- 《一生的读书计划》李小丽编著 2007
- 《金融营销实务》李小丽,段晓华主编 2012
- 《经济法实用教程》李小丽主编 2011