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第一章 大学生职业发展与规划 1

第一节职业与人生 1

第二节职业生涯规划及其意义 5

第三节如何进行职业生涯规划 8

第四节就业形势与就业市场 12

第二章 职业生涯规划理论与技术 28

第一节职业生涯规划基础理论 28

第二节职业生涯规划测评技术 38

第三章 自我探索 44

第一节我是谁——自我探索 44

第二节我想做什么——职业兴趣探索 50

第三节我适合做什么——职业人格探索 56

第四节我能做什么——职业能力探索 61

第五节我的职业锚——职业价值观探索 64

第四章 职场探索 69

第一节职业概况 69

第二节影响职业发展的因素 76

第三节学生了解职场的方法 86

第五章 做出决策 92

第一节职业生涯发展目标的确定 92

第二节职业生涯规划的决策 97

第六章 实施与撰写 106

第一节职业生涯规划的实施 106

第二节职业生涯规划的制订 109

第七章 提高就业能力 120

第一节职业能力 120

第二节职业素质 130

第八章 社会实践及其意义 138

第一节大学生社会实践及其意义 138

第二节如何寻找社会实践机会 140

第九章 就业的信息准备 146

第一节就业信息收集的渠道和途径 146

第二节就业信息的筛选和使用 149

第十章 就业的材料准备 152

第一节推荐信 152

第二节求职信 154

第三节个人简历 159

第十一章面试与笔试 166

第一节面试的种类和准备 166

第二节面试礼仪 175

第三节笔试 181

第十二章 大学生就业心理调适 214

第一节大学业就业时的心理误区 214

第二节大学生心理问题的调适方法 217

第十三章 就业权益保护 222

第一节大学生就业的权利与义务 222

第二节劳动合同与就业协议 226

第十四章 大学毕业生的角色认知与角色转换 244

第一节学生与职业人的区别 244

第二节如何实现从学生向职业人转换 247

第三节职场心理调适方法 250

第十五章 职场发展 255

第一节追求职业道德 255

第二节拓展职业能力 261

第三节调适职业心态 287

第十六章 大学生创业的基础指导 308

第一节大学生创业概述 308

第二节大学生创业常见模式 313

第十七章 成功创业的基本因素 317

第一节创业者的基本特征 317

第二节创业者的基本素质 318

第三节创业者的其他能力 324

第十八章 创业计划的实施 330

第一节创业各项准备 330

第二节制订创业计划 335

第三节创业风险管理 341

参考文献 348

后记 350

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