1984-1985年全国运动训练学讲习班运动训练学教材PDF格式文档图书下载
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- 作 者:中国体育科学学会运动训练学学会编
- 出 版 社:
- 出版年份:1985
- ISBN:
- 标注页数:188 页
- PDF页数:193 页
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图书介绍
前言 1
第一讲 运动训练学概述[王汝英] 1
一、体育科学的发展概况 1
二、运动训练学的基本概念 2
三、运动训练学的理论基础及其体系 4
四、运动训练学的发展概况 6
第二讲 运动训练原则[过家兴] 11
一、运动训练原则概述 11
二、一般训练与专项训练相结合原则 18
三、周期性原则 24
四、合理安排运动负荷原则 30
第三讲 身体训练[董国珍] 37
一、力量素质训练 38
二、耐力素质训练 51
三、速度素质训练 59
附:身体训练及其实践体会[杨峰] 64
一、导言 72
第四讲 运动训练过程[田麦久] 72
二、运动员现实状态的诊断 75
三、训练指标的确定 88
四、训练计划的制订和实施 93
五、运动训练过程的控制 121
附:重大比赛前的准备[孙志安] 124
第五讲 少年儿童训练中的几个问题[延烽] 130
一、少儿训练在高水平运动中的地位和作用及训练的可能性 130
二、少儿训练的年龄问题 135
三、少儿时期力量素质的发展与培养 139
四、少儿时期速度素质的发展与培养 146
五、少儿时期耐力素质的发展与培养 153
附:少年篮球运动员的训练问题[高鹗] 163
第六讲 女子运动训练的特点[刘筱英] 174
一、女子竞技体育发展简介 174
二、女子运动训练的生物学基础 176
三、女子身体、技术、战术训练特点 184
四、女子月经周期训练特点 185
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