活用中药保健康 补肾壮阳篇PDF格式文档图书下载

Part1补肾壮阳知多少 5

肾，健康之本 6

阳气旺盛，身体才健康 8

简单几招，测测你是否肾虚 9

走出养肾的误区 10

补肾壮阳不是男人的专利 11

两个动作，补肾壮阳益健康 12

补肾壮阳，五黑食物不可少 13

日常补肾壮阳有讲究 14

Part2活用中药补肾壮阳 15

续断 16

续断黄精老鸭汤 17

续断杜仲煲猪尾 18

何首乌 19

何首乌黄芪煲鸡 20

何首乌红枣粥 21

升麻 22

升麻芝麻猪大肠汤 23

千斤拔 24

千斤拔党参煲猪脚 25

千斤拔狗脊煲猪尾 26

金樱子 27

三子猪瘦肉汤 28

杜仲 29

杜仲桂圆煲猪腰 30

杜仲无花果炖猪瘦肉 31

杜仲巴戟水蛇汤 32

枸祀 33

生蚝淮祀猪瘦肉汤 34

鲜人参枸祀煲老鸡 35

枸祀羊肾韭菜粥 36

常吃枸祀好处多 37

海马 38

海马党参母鸡汤 39

海马枸祀煲狗肾 40

骨碎补 41

骨碎补猪腰壮筋骨汤 42

补骨脂 43

补骨脂煲羊小肚 44

补骨脂核桃仁煲猪腰 45

山茱萸 46

山茱萸羊肉补肾汤 47

巴戟 48

巴戟桑葚龟肉汤 49

巴戟枸祀鸡子汤 50

巴戟补骨脂双凤粥 51

覆盆子 52

覆盆子白果煲猪小肚 53

肉桂 54

肉桂鸡肝温肾汤 55

附子 56

附子黑豆焖狗肉 57

熟附子生姜煲狗肉 58

附子 回阳救逆第一品药 59

雪莲花 60

雪莲花鹿筋鸡爪汤 61

鹿茸 62

鹿茸枸祀鲍鱼汤 63

鹿茸枸祀煲乌鸡 64

鹿茸淮山酒 65

花胶 66

花胶鹿筋冬虫夏草汤 67

花胶翅群炖石蛤 68

花胶桂圆炖水鸭 69

党参花胶炖鹿筋 70

淮山 71

淮祀鸡爪响螺汤 72

莲子淮山煲猪胰 73

仙茅 74

仙茅北芪党参鸡汤 75

核桃仁 76

核桃仁百合煲蚕蛹 77

核桃仁 补肾健脑之珍品 78

阳起石 80

阳起石公鸡补肾汤 81

阳起石肉苁蓉粥 82

海龙 83

海龙巴戟壮阳汤 84

鹿筋 85

鹿筋猪腰温补汤 86

淮祀鹿筋猪脚汤 87

晶莹鹿筋球 88

锁阳 89

锁阳巴戟羊肉汤 90

锁阳姜葱粥 91

补肾壮阳要锁阳 92

肉苁蓉 93

肉苁蓉红枣煲羊肾 94

肉苁蓉枸祀炖鲤鱼 95

肉苁蓉党参炖斑鸠 96

桑螺蛸 97

桑螵蛸杜仲煲猪小肚 98

淫羊藿 99

淫羊藿枸祀羊肉汤 100

芡实 101

芡实白果糯米粥 102

芡实胡萝卜煲老鸭 103

海参 104

淮祀花旗参炖海参 105

海参壮阳粥 106

海参补肾壮阳的佳品 107

人参 108

人参薏米炖乌龟 109

人参莲藕煲猪脚 110

人参蜜枣煲猪瘦肉 111

桂枝 112

桂枝黄芪牛肉汤 113

菟丝子 114

菟丝子鸡肝粥 115

鳖甲 116

鳖甲枸祀乳鸽汤 117

黑芝麻 118

花生黑芝麻煮鹌鹑蛋 119

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