全国普通高等院校“十二五”规划课程教材 大学生体育文化与实技教程PDF格式文档图书下载
第一部分 体育知识理论学习篇 1
第一章 翻阅历史:追寻体育的社会意义 2
第一节 发展于多元文化的中外古代体育 2
第二节 催化于富国强兵的近代军国体育 7
第三节 跃动在竞争表现的现代竞技体育 9
第四节 定格生活内容的后现代终身体育 13
第二章 完美生命:探究体育与人生发展 16
第一节 贯穿体育灵魂中的全人教育价值 16
第二节 外显体育锻炼后的身体促进价值 18
第三节 渗透体育行为中的心理健康价值 22
第四节 跃动体育交往间的社会促进价值 24
第三章 欢悦操场:强健体魄的身体锻炼 26
第一节 上好体育课,为掌握技能努力学习 26
第二节 参加俱乐部,为精湛技能继续训练 29
第三节 每天一小时,为形成习惯坚持不懈 31
第四节 达标奔优秀,为增强体能刻苦锻炼 33
第四章 健康校园:科学生活的自我管理 35
第一节 每每要践行科学合理的生活方式 35
第二节 天天要注意健康基础的合理膳食 39
第三节 时时要预防袭扰健康的常见疾病 45
第四节 刻刻要留心扰乱身心的心理阴霾 48
第二部分 实用运动技能提高篇 53
第一章 篮球 54
第一节 篮球基本技术 54
第二节 篮球实战攻略指导 61
第二章 足球 70
第一节 足球基本技术 70
第二节 足球实战攻略指导 82
第三章 排球 86
第一节 排球基本技术 86
第二节 排球实战攻略指导 95
第四章 羽毛球 98
第一节 羽毛球基本技术 98
第二节 羽毛球实战攻略指导 107
第五章 乒乓球 111
第一节 乒乓球基本技术 111
第二节 乒乓球实战攻略指导 123
第六章 网球运动 126
第一节 网球基本技术 126
第二节 网球实战攻略指导 141
第七章 游泳 148
第一节 蛙泳 148
第二节 自由泳 152
第三节 仰泳 158
第四节 蝶泳 159
第五节 难点释疑 162
第八章 健美操 164
第一节 健美操概说 164
第二节 健美操基本技术 165
第三节 健身健美操基本动作组合 178
第九章 太极拳 182
第一节 太极拳概说 182
第二节 太极拳基本技术 184
第三节 二十四式太极拳 187
第十章 轮滑 200
第一节 轮滑基础技术 200
第二节 速度轮滑的实战攻略指导 206
第十一章 跆拳道 211
第一节 跆拳道基本技术 212
第二节 跆拳道实战攻略指导 220
第三部分 日常身体锻炼指导篇 225
第一章 走跑跳投的锻炼 226
第一节 健身走 226
第二节 跑 229
第三节 跳跃 233
第四节 投掷 236
第五节 趣味运动中的走、跑、跳、投 240
第二章 中华传统养生 242
第一节 养生概述 242
第二节 气功养生 244
第三节 五禽戏养生 247
第四节 八段锦养生 251
第五节 易筋经养生 254
第三章 野外运动的锻炼 259
第一节 远足和野营 259
第二节 攀岩运动 264
第四章 体型体态的锻炼 273
第一节 男子健美体型训练 273
第二节 女子优美形体训练 286
- 《辨法析理 胜败皆服 主审法官宋鱼水司法判例点评》龙翼飞,周继军主编;靳学筠,宋鱼水副主编 2005
- 《普通高等医药院校药学类系列规划教材 有机化学》宋流东,赵华文著 2018
- 《食品化学》赵国华主编 2014
- 《新世纪高等院校英语专业本科生教材 综合教程 学习指南 2》张鑫友主编 2006
- 《高等院校教材同步辅导及考研复习用书 线性代数习题超精解 同济·六版》张天德主编;董新梅副主编 2015
- 《全国高等中医药院校本科复习应试及研究生入学考试指导丛书 中医内科学》孙伟正主编 2004
- 《21世纪高等院校计算机教材 数字逻辑习题解答与实验指导》朱勇主编;汪玉蓉,陈军旗副主编 2007
- 《新编古代汉语教程》毛远明,陈志明主编 2013
- 《高等音乐 师范 院校钢琴分级教程 5》杨鸣主编 2004
- 《新世纪高等师范院校教材 中国古代文学 上 修订版》徐季子,姜光斗主编;郑力戎,郑学溥,倪木兴等编写 2000
- 《全国普通高等院校“十二五”规划课程教材 大学生体育文化与实技教程》毛振明主编;孙麒麟主审 2013
- 《让你更强壮》吴键,毛振明主编 1997
- 《学校体育学》毛振明,赵立等主编 2001
- 《体育与健康教材与教法》毛振明主编 2002
- 《体育健康教育》郭继超,阮怀宁顾问;孙麒麟,林志超主审;王建民,沈丽英主编;郭平,周强,汤利军副主编 2015
- 《中小学体育健身园地的设计与实施》曲宗湖主编;毛振明,毛振钢著 2002
- 《大学体育教育运动实践》季克异,孙麒麟,林志超主审;陈东,李钟香主编 2010
- 《小学生体育考试与达标》毛振明,杜俊娟主编 1997
- 《大学生体育考试与达标》毛振明,顾美蓉主编 1999
- 《体育学法论》于素梅,毛振明著 2009
- 《沈阳建筑大学校史 1948-2008》张福昌主编 2008
- 《整合资源 提升内涵 科学发展的沈阳师范大学 2001-2005年沈阳师范大学发展建设综述》刘中海主编;沈阳师范大学编著 2006
- 《沈阳师范大学法律文化协同创新文库 中国宪法文本有效性实施检视》沈阳师范大学法律文化协同创新中心组织编写;贾海洋等著 2015
- 《英律飞扬,粹美华光 英国谢菲尔德哈勒姆大学艺术学院沈阳师范大学美术与设计学院学生作品集》张鹏主编 2014
- 《司徒安国际雕塑学院作品集》司徒安主编 2011
- 《沈阳农业大学体育60年》许晓明主编 2012
- 《振兴潮 “东北振兴 沈阳先行”集锦》顾春明主编 2004
- 《沈阳药科大学学生导读》张殿发主编 2001
- 《沈阳工业大学校史 2 1999-2009》陈雪洁,李三喜主编 2009
- 《沈阳工业大学校史》刘绍杰,陈雪洁主编 1999