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第一部分　地理概貌 1

一、位置 1

二、地势 1

三、气候 1

四、河流 2

五、土地资源 2

六、水资源 3

七、矿藏资源 3

八、生物资源 3

第二部分　历史沿革 5

一、远古居民 5

二、倾西周、扶东周的申国 5

三、宛城始建 6

四、秦汉重郡 7

五、东汉南都 8

六、明代的强大藩篱 9

七、清代的重要驿站 10

八、民国时期宛属十三县的首府 11

第三部分　战略地位 13

一、军事地势 13

二、古代军事设置 14

三、历代重大兵事 15

1．刘邦攻南阳 15

2．刘縯破宛城 15

3．黄巾争古城 15

4．曹操战张绣 16

5．曹仁屠宛 16

6．石览解围 17

7．魏军克宛 17

8．王权攻占南阳 18

9．闯王进攻南阳 18

10．日军侵犯南阳 18

11．宛东战役 19

12．南阳解放 20

附：毛泽东《中原我军占领南阳》 20

第四部分　古城与新貌 23

一、历代城池的修建与演变 23

二、古城格局 24

三、现代城市设施 25

四、居民住宅小区 25

第五部分　历代名人 27

一、吕侯 27

二、申伯 27

三、申侯 28

四、百里奚 29

五、范蠡 31

六、张释之 34

七、孔仅 35

八、召信臣 37

九、王莽 38

十、刘玄 40

十一、刘縯 42

十二、刘秀 44

十三、阴丽华 46

十四、邓禹 47

十五、吴汉 49

十六、岑彭 50

十七、贾复 51

十八、陈俊 53

十九、任光 54

二十、朱祐 55

二十一、杜茂 56

二十二、马成 57

二十三、刘隆 58

二十四、马武 59

二十五、李通 61

二十六、卓茂 63

二十七、杜诗 64

二十八、张衡 65

二十九、张仲景 67

三十、张曼成 68

三十一、黄忠 69

三十二、诸葛亮 70

三十三、陈震 71

三十四、韩暨 72

三十五、何晏 73

三十六、杜预 74

三十七、荀灌 75

三十八、宗炳 76

三十九、宗悫 77

四十、庾肩吾 77

四十一、岑文本 78

四十二、张巡 79

四十三、岑参 80

四十四、滕子京 81

四十五、畅师文 82

四十六、铁铉 83

四十七、张嘉谋 84

四十八、任白涛 85

四十九、董作宾 86

五十、郭宝钓 86

五十一、冯友兰 87

五十二、杨廷宝 88

五十三、彭雪枫 89

五十四、姚雪垠 90

五十五、李绍禹 91

五十六、李季 92

第六部分　名胜与旅游 93

一、旅游机构 93

二、旅游路线与旅游区 94

三、南阳市名胜及旅游点 95

1．十里庙商代遗址 95

2．申国贵族墓地 96

3．百里奚故里 97

4．范蠡故里 98

5．汉代宛城遗址 98

6．汉代冶铁遗址 100

7．南阳汉画馆 101

8．张衡墓 104

9．汉碑亭 105

10．汉雕天禄、辟邪 105

11．医圣祠与张仲景墓 106

12．三贤祠 108

13．武侯祠 109

14．知府衙门 112

15．玄妙观 113

16．府城隍庙 114

17．王府山 115

18．唐王墓与梅溪河 117

19．高真观 118

20．辰州堂 118

21．二忠祠 119

22．拱辰台 119

23．琉璃桥 121

24．望乡台 124

25．明远顶 126

26．县文庙 126

27．府文庙大殿及照壁 126

28．卧佛寺 127

29．甘露庵 127

30．天妃庙 128

31．宛南书院 129

32．三皇庙 129

33．靳岗天主教堂 130

34．龙角塔 130

35．火神庙 131

36．寨墙 131

37．察院 131

38．靳岗寨墙 132

39．接官亭 132

40．河大王庙 133

41．南阳市天主教堂 133

42．福音堂 133

43．河街清真寺 134

44．万兴东药房 134

45．孙家楼 134

46．南阳商和会 134

47．当铺 134

48．中共南阳特委成立旧址 135

49．交通旅馆旧址 135

50．南阳烈士陵园 135

51．卧龙岗十三烈士墓 136

四、古树名花 136

1．元代银杏树 136

2．古柏 136

3．古楸树 136

4．其它名花木 136

五、各县旅游风景点 137

1．南召猿人遗址 137

2．淅川楚国王族墓群 137

3．内乡菊潭 138

4．新野议事台及汉桑城 138

5．淅川香岩寺 139

6．镇平菩提寺 140

7．邓县百花洲 141

8．内乡古县衙 141

9．桐柏水帘洞 142

10．桐柏“淮源”及桃花洞 143

11．社旗山陕会馆 144

12．淅川丹江水库 145

第七部分　遗迹与传说 147

一、百里奚巧传韭菜 147

二、五羖大夫相府认妻 149

三、范蠡狗洞遇文种 150

四、召父渠与南阳的召父杜母 51

五、更始帝刘玄登基遗址 152

六、光武遗迹 153

七、白云观结盟 155

八、白水村折箭起义 157

九、麦仁店的传说 159

十、刘秀在南阳的故宅 161

十一、刘秀报恩封豌豆 162

十二、张平子读书台 164

十三、张仲景轶事 165

十四、典韦墓 167

十五、魏公桥 168

十六、鹅毛扇、八卦衣的传说 169

十七、火烧博望屯 171

十八、关公斩牛 172

十九、岳飞手书出师表 174

二十、梅溪河的传说 176

二十一、望乡台的传说 177

二十二、演武厅的传说 179

二十三、龟岗的传说 180

二十四、麒麟岗的传说 180

第八部分　风土人情 182

一、端午节风俗 182

二、清明春游 185

三、独山踏青 185

四、冬至风俗 186

五、南阳的“铺” 187

六、“二十三，过小年” 188

七、四月初八“赛神大会” 188

八、南阳名铺——济康药店 189

第九部分　文化艺术 191

一、曲剧 191

二、二簧 192

三、豫剧 193

四、南阳越调 194

五、宛梆 194

六、南阳大调曲 194

七、评词 195

八、三弦书 196

九、南阳鼓词 196

十、南阳市说唱团 197

十一、图书馆和《道藏》 197

十二、博物馆 199

十三、新华书店 200

第十部分　教育 202

一、东汉时的南阳教育 202

二、历代教育 203

三、今日南阳教育 203

第十一部分　医疗卫生 204

一、张仲景对中医学的贡献 204

二、历代医疗卫生状况 204

三、今日南阳卫生事业 205

四、南阳张仲景研究会 206

第十二部分　体育与武术 208

一、汉画像石中的古典体育项目 208

1．古代竞技体操 208

2．古代艺术体操 208

3．角抵戏 208

二、历代体育 209

三、乡土体育 210

四、今日南阳体育 210

五、南阳武术 211

第十三部分　科学技术 213

一、张衡发明浑天仪、地动仪 213

二、张仲景著《伤寒杂病论》 216

三、南阳历代科技成果 217

四、利用酒精废糟液制取沼气 218

第十四部分　工业 219

一、古老的冶铁业 219

二、优越的能源条件 220

三、便利的交通运输 220

四、得天独厚的工业资源 221

五、遍及城乡的骨干企业 221

六、初具规模的地方工业 221

第十五部分　名优特产 223

一、烙花 223

二、独山玉 224

三、玉雕 225

四、丝绸 227

五、刺绣 227

六、黄牛 228

七、皮革 229

八、防爆电机 230

九、重型汽车 231

十、白酒 231

十一、手拉葫芦 232

十二、民用锁 233

十三、矿泉水 234

十四、卷烟 235

十五、西施兰夏露 236

十六、全脂羊奶粉 236

十七、大理石 236

第十六部分　农林水利 238

一、西汉召信臣兴修水利、垦荒田 238

二、东汉杜诗修治陂池、广拓土地 238

三、晋代杜预引水灌田 239

四、今日南阳主要农产品 239

第十七部分　商业与服务 240

一、自古发达的南阳商业 240

二、范蠡（陶朱公）的经商之道 241

三、今日南阳商业 243

四、主要百货商店及信息服务中心 243

1．南阳商场 243

2．南阳工业品贸易中心 244

3．南阳蔬食贸易中心 245

4．南阳信息服务中心 245

第十八部分　风味名吃 247

一、南阳饮食业 247

二、名食 247

1．甜汤玉米仁 247

2．烩乳豆腐汤 248

3．胡辣汤 248

4．花灯面 248

5．油酥火烧 249

6．油烙馍 249

7．阎天喜饺子 249

8．长春轩卤肉 250

9．香肠 250

10．肘花 250

三、名菜 251

1．素火腿 251

2．素糖醋溜鱼 251

3．清蒸素鸡 251

4．素鸭蛋 251

5．素虾仁 252

6．素腊肉 252

7．素大肠 252

8．素香肠 252

9．南阳醋溜鱼 252

第十九部分　街道与交通 254

一、名街轶事 254

1．百里奚路 254

2．仲景路 254

3．八一路 254

4．联合街 254

5．民主街 254

6．汉垣巷 255

7．医圣祠街 255

8．进元街 255

9．书院街 255

10．进贤街 255

11．汉冶路 255

12．玄妙观东巷 255

13．清水塘街 256

14．左营？ 256

15．河街 256

16．寨河沟 256

17．新生街 256

18．新生街西夹道 256

19．外号街 256

20．景穆街 257

21．辰州堂 257

22．校场路 257

23．共和街 257

24．和平街 257

25．民权街 257

26．良贾店 258

27．新街 258

28．朝山街 258

29．老箭道 258

二、交通 258

1．公路 258

2．航空 260

3．铁路 261

附录一　大事记 262

附录二　南阳之最 280

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