图解人体特效穴位PDF格式文档图书下载
- 购买点数:12 点
- 作 者:唐颐著
- 出 版 社:西安:陕西师范大学出版社
- 出版年份:2009
- ISBN:9787561348239
- 标注页数:318 页
- PDF页数:323 页
国际标准经络穴位图 1
孙思邈《明堂三人图》 10
编者序:健康掌握在自己手中 12
本书内容导航 18
第1章 认识我们自身的药师佛:穴位 22
1.传统医学的基础:穴位与中医 22
2.每个人的随身药囊:穴位 24
3.手指带来的健康:穴位的神奇功效 26
4.连接穴位的通道:经络 30
5.穴位的分类:经穴、奇穴与阿是穴 34
6.穴位的核心与雷区:要害与死穴 36
7.必须知道的穴位分布:特定穴 38
第2章 求医不如求己:从零开始学习取穴用穴 46
1.用身体做尺子:定穴方法 46
2.小动作发挥大作用:刮痧 50
3.代代相传的中医方法:拔罐 54
4.简单方便的穴位治疗:艾灸 58
5.不花钱的养生之道:穴位按摩 62
6.拿捏得当:按摩手法 68
第3章 不生病的智慧:掌握常用穴位及其健康密码 78
1.人体生命之根:四总穴、回阳九穴 78
2.为什么受伤的总是我:肺经穴位 82
3.心智的总阀门:心经穴位 88
4.心脏的守护神:心包经穴位 94
5.上半身的健康密码:大肠经穴位 100
6.调气护脑:三焦经穴位 106
7.人体健康的晴雨表:小肠经穴位 112
8.排解忧虑的最佳经穴:胆经穴位 118
9.人体最重要的排毒通道:膀胱经穴位 126
10.疏肝理气的诀窍:肝经穴位 134
11.滋阴补阳的经穴:肾经穴位 138
12.后天之本:胃经穴位 142
13.胃的好帮手:脾经穴位 148
14.延缓衰老、调节阳气的秘法:任督二脉穴位 152
15.治病小能手:经外奇穴 160
第4章 常见疾病可以这样治 164
1.牙疼不再是病:16个穴位让你轻松搞定你的牙 164
2.睡到自然醒:失眠调养的妙招 168
3.天再热也不怕:这些穴位可以防治中暑 172
4.爱上坐车:不晕车的秘密 176
5.轻松排毒:解决便秘的隐忧 180
6.你也可以有最好的头脑帮你解决头疼头晕的穴位 184
7.跟岔气说不:治疗岔气的简易方法 188
8.感冒不再难缠:教你用妙招治感冒 192
9.健康的腹部是按出来的:腹胀痛可以通过穴位解决 196
10.哮喘的克星定喘等九穴 200
11.与肠胃和谐共存:消化不良有妙招 204
12.肠胃炎不用怕:学会用穴位防治肠胃炎 208
13.不论急性、慢性还是过敏性:鼻炎都可以这样治 212
14.解决女性的隐忧:看穴位这样调理月经 218
15.经行腹痛不用愁:没有副作用的痛经止痛药 222
第5章 告别亚健康 228
1.喝多了怎么办?:醉酒可以用穴道医 228
2.杜绝香烟:烟瘾重可以这样治疗 232
3.呵护你的双眼:解决电脑族的疲劳 236
4.电脑族不用愁:怎样呵护你的颈椎 240
5.科学健身:运动但不疲劳的秘密 244
6.培养你的专注力:如何在忙碌之中集中精力 248
7.缓解压力:提防慢性疲劳 250
8.调整你的精神:离神经衰弱远一点 254
第6章 给父母的最好礼物 260
1.对抗“第一疾病”:高血压并不可怕 260
2.善待心脏:来学学减轻冠心病痛苦的方法 264
3.别让年龄吞噬亲爱的父母:怎样预防老年痴呆 268
4.人老眼不老:从老花眼到清晰的世界 272
5.用穴道调理呼吸道:支气管炎的防治方法 276
6.健康送给妈:给妈妈一个快乐的更年期 280
7.杜绝缺血缺氧:用穴位应对心绞痛 284
8.别让新式“流行病”打倒:糖尿病试试这样治 288
附录 292
一、人体穴位功效速查表 292
二、十二经脉与奇经入脉 309
- 《图解人体特效穴位》唐颐著 2009
- 《人体特效穴位之交会穴》张永臣主编 2010
- 《特效穴位使用图解 图说生活畅销升级版》孙呈祥著 2011
- 《图解特效穴位使用手册》洪嘉婧编著 2014
- 《图解小穴位大健康 常见病特效穴位按摩速查大全集 双色超值白金版2010年最新版》黄中全著 2010
- 《人体局部特效穴位画册》马文珠,张艺萌,睢明河编 2011
- 《图解穴位特效指压》(日)芹泽胜助著;黄少廷编译 1994
- 《特效穴位使用手册》萧言生著 2007
- 《图解特效穴位按摩》崔钟雷主编 2010
- 《图解特效穴位祛病法 专家特惠版》《家庭·生活·健康》丛书编委会编著 2011
- 《树犹如此》唐颐著 2006
- 《图解人体特效穴位》唐颐著 2009
- 《山水有道》唐颐著 2016
- 《二十八个人的闽东》唐颐著 2011
- 《图解经络的秘密》唐颐著 2009
- 《图解周易预测学 第2部 断法详解》唐颐著 2010
- 《图解河图洛书河洛真数》唐颐著 2010
- 《寻找苏联记忆》唐颐著 2016
- 《图解京氏易传》(西汉)京房原著;唐颐著 2009
- 《图解周易预测学 1 吉凶占断》唐颐著 2009
- 《西安交通大学百年音乐文化史》谷玉梅编 2013
- 《西安交通大学校史 1959-1996》范效良主编 2003
- 《西安交通大学》西安交通大学校长办公室编 1999
- 《西安科技大学校史 1958-2008》杨更社主编 2008
- 《大学启航 西安工业大学新生入学教育》任慧英,齐华主编 2012
- 《西安建筑科技大学》中国教育报刊社组编;西安建筑科技大学撰稿 2011
- 《厚德尚医为生命之光:西安交通大学医学院(原西安医科大学)辉煌70年》纪念西安交通大学医学院创建70周年院筹备委员会编 2007
- 《西安医科大学六十年》 2222
- 《西安科技大学校史 1958-2018》周孝德主编;樊建武,陈春林,朱旭风,郭连江,王孝云副主编 2018
- 《西安交通大学年鉴 2002》西安交通大学校长办公室编;王峰主编;朱普社,许恩奇副主编 2222