街舞入门教程PDF格式文档图书下载
- 购买点数:7 点
- 作 者:杨冬雨编著
- 出 版 社:广州:广东科技出版社
- 出版年份:2005
- ISBN:7535936709
- 标注页数:80 页
- PDF页数:86 页
图书介绍:本书介绍了街舞的动作,街舞概述,基本动作练习,手脚胯部技巧练习和挑战难度,对身心健康有帮助。
图书介绍
目录 2
第1课 街舞概述 2
一、什么是街舞 2
二、街舞的种类 3
三、学习街舞的方法要点 4
第2课 基本动作练习 6
一、踢腿扭胯 6
二、360°摇胯 7
三、360°旋转跳 10
四、前后左右走四方 12
五、伸展剪刀跳 14
六、挥挥手踢踢腿 15
七、迈步向前 17
第3课 手脚胯部技巧练习 20
一、顶胯上身侧滑动 20
二、耸肩点踏步 21
三、左右甩手脚弹步 22
四、左右扭胯舞波浪 23
五、前后踢腿旋风转 25
六、手触地展脚舞 27
七、踹腿旋转跳 30
第4课 挑战难度 34
一、伸展收拢 34
二、拉腿向后展 36
三、手触地向后倾倒 38
四、手触地大展腿 41
一、简单手脚配合 44
第5课 活力街舞实例 44
二、身体协调 48
三、胯部灵活性 52
四、前后转体 56
五、手臂大幅运动 59
六、手部小动作 64
七、用身体表现节奏 68
八、活力舞步 71
九、伸展抱脚 75
十、舞动朝阳 79
相关书籍
- 《街舞入门教程》杨冬雨编著 2005
- 《街舞运动教程》吴延年主编 2008
- 《马尸的冬雨》阿成著 1996
- 《冬雨》王蒙著 1980
- 《西雅图的冬雨:冬季雨丝的心灵》卢胜彥著 民国
- 《House舞蹈教程》夏锐主编 2015
- 《Locking舞蹈教程》夏锐主编 2015
- 《Popping舞蹈教程》夏锐主编 2015
- 《Breaking舞蹈教程》夏锐主编 2015
- 《Jazz舞蹈教程》夏锐主编 2015
作者其它书籍
出版社其它书籍
- 《中国广州科技发展报告 2009》李江涛,谢学宁主编 2009
- 《广东省自主创新能力评价研究 基于创新指数视角》刘明广著 2017
- 《广州图书馆藏仪清室广东文献图录》广州图书馆主编;蔡晓绚,李莺莺编著 2016
- 《广州科技自主创新理论与实践》丁旭光编著 2013
- 《首届广东省书法研究生论坛论文集》首届广东省书法研究生论坛组委会编 2016
- 《中国 广东 自由贸易试验区广州南沙新区片区2017年发展报告》顾乃华,杜金岷主编 2017
- 《广州与海洋文明》蔡鸿生主编 1997
- 《广东省建筑设计研究院2010年广州亚运会建筑及市政景观工程设计》李鸿辉,王洪,孙礼军主编 2011
- 《中国广州科技和信息化发展报告 2013版》庾建设主编;涂成林,马曙,吴奇泽副主编 2013
- 《中国广州科技创新发展报告 2017版》于欣伟著 2017