王子平拳术技法 基本功·弹腿·串弹腿·拳术二十法PDF格式文档图书下载
目录武术基本功 1
一、拳术基本功 1
第一单元 1
(一)步型 2
(二)腿法 4
(三)腰功 7
(四)拳法 8
第二单元 10
(一)步法 11
(二)腿法 14
(三)拳法 17
(四)肘法 19
二、“一力降十会”——力量训练 20
三、“风绞雪”与摔法基本功 33
弹腿 42
第一路 扁担 45
第二路 拉钻 47
第三路 劈砸 48
第四路 撑滑 50
第五路 架打 51
第六路 撩阴 53
第七路 劈盖 54
第八路 转环 56
第九路 分踢 58
第十路 箭弹 60
串弹腿 62
第一路 扁担 63
第二路 拉钻 64
第三路 劈砸 65
第四路 撑滑 66
第五路 架打 67
第六路 撩阴 68
第七路 劈盖 70
第八路 转环 71
第九路 分踢 73
第十路 箭弹 74
拳术二十法 单势对练 77
(一)前进正打 79
(二)前进踢打 79
(三)直顶肘 82
(四)转打 84
(五)倒口袋 89
(六)挑打 93
(七)搂打 94
(八)提膝 96
(九)穿袖 98
(十)闪转运掌 99
(十一)掳推 102
(十二)分踢 104
(十三)扫蹚 105
(十四)横踹 110
(十五)劈山靠 112
(十六)连环打 114
(十七)横顶肘 118
(十八)劈砸 119
(十九)掳踹 122
(二十)顺风掌 123
拳术二十法 单势连贯 127
(一)前进正打 127
(二)前进踢打 128
(三)直顶肘 129
(四)转打 129
(五)倒口袋(左) 131
(六)挑打 132
(七)搂打 132
(八)提膝 133
(九)穿袖 133
(十)闪转运掌(左) 134
(十二)分踢 136
(十一)掳推 136
(十三)扫蹚 137
(十四)横踹 138
(十五)劈山靠 139
(十六)闪转运掌(右) 140
(十七)连环打 141
(十八)横顶肘 142
(十九)劈砸 142
(二十)掳踹 144
(二十一)顺风掌 145
(二十二)倒口袋(右) 146
- 《王子平拳术技法 基本功·弹腿·串弹腿·拳术二十法》王菊蓉,吴诚德,吴小高著 2006
- 《王子平拳术·套路精选 大洪拳·五路查拳·三路炮拳》王菊蓉,吴诚德,吴小高著 2006
- 《形意拳术体用全书 技法篇》孙绪编著 2007
- 《形意拳术大全 第2版》吴殿科主编;程素仁,吴秀峰,刘鹏副主编 2000
- 《拳术基本练习法 上》郭粹亚编 2222
- 《拳术基本练习法 上》郭粹亚编 2222
- 《形意拳术体用全书 实用技术双修篇》孙绪编著 2008
- 《武术太极拳术》瞿维传著 2004
- 《李汉章拳术与盘身练法》李拓原著;邵义胜整理 2013
- 《太极拳术》顾留馨著 2012
- 《王子平与武术》王菊蓉,吴诚德,吴小蓉,吴小高,吴小平著 2013
- 《王子平器械·套路精选 四门刀·青龙剑·查拳门》王菊蓉,吴诚德,吴小高著 2006
- 《王子平拳术技法 基本功·弹腿·串弹腿·拳术二十法》王菊蓉,吴诚德,吴小高著 2006
- 《王子平拳术·套路精选 大洪拳·五路查拳·三路炮拳》王菊蓉,吴诚德,吴小高著 2006
- 《王子平与武术》王菊蓉,吴诚德著 1992
- 《中医骨伤科基础》丁继华,吴诚德主编 1987
- 《练功与养生》吴诚德,乐秀珍编 1982
- 《武术伤科》吴诚德主编;谢可永,吴小蓉,陈自立编写 1989
- 《中国骨伤科学 卷6 内伤病学》吴诚德等编 1989
- 《却病延年二十势》王子平著;王又民,吴诚德助编 1958
- 《上海方言词汇集》(英)艾约瑟(J.Edkins)编著 2016
- 《小学班主任工作经验汇编 上海教育出版社编辑》上海教育出版社编辑 1961
- 《世纪·同步精练 语文 八年级 第二学期》本书编写组编 2009
- 《上海市区方言志》许宝华,汤珍珠主编 1988
- 《钩针编织》唐修凤主编 2008
- 《瓷绘工艺》李瑞昌主编 2008
- 《健康饮食》陈霞飞主编 2008
- 《上海近现代出版文化变迁个案研究》陈丽菲主编 2016
- 《瓷绘工艺 2》李瑞昌主编 2009
- 《红色起点 上海市100个红色地标》邓一帆 2016