腿部按摩技法PDF格式文档图书下载
- 购买点数:8 点
- 作 者:封进启编
- 出 版 社:天津:天津科技翻译出版公司
- 出版年份:2006
- ISBN:7543320355
- 标注页数:150 页
- PDF页数:166 页
基础篇 3
第一章 腿部总论 3
第一节 腿部的进化和作用 3
第二节 腿部骨骼 4
第三节 腿部三大关节 8
第四节 腿部关节运动 11
第五节 腿部肌肉 12
第二章 按摩概述 17
第一节 按摩作用原理 17
第二节 基本手法 18
第三节 按摩与踩跷疗法 21
第三章 腿部经穴 24
第四章 腿部运动损伤 27
第一节 运动保健学 27
第二节 运动性损伤常识 28
第三节 腿部损伤处理原则 29
第四节 影像检查技术 31
第五节 运动拉伤康复 32
第六节 运动过度 33
第七节 运动损伤的康复练习 35
第八节 运动疲劳的表现与消除 36
第九节 中老年腿部有伤不宜打太极拳 38
技法篇 41
第一章 腿部自我按摩技法 41
第一节 坐位 41
第二节 站立位 52
第三节 卧位 53
第四节 地上和户外练习 57
第一节 仰卧位 59
第二章 腿部家庭按摩技法 59
第二节 俯卧位 69
第三章 腿部健美按摩技法 84
第一节 股部 84
第二节 小腿部 86
常见病篇 91
第一章 臀股部 91
第一节 臀上皮神经损伤 91
第二节 髋关节扭伤 93
第三节 股四头肌损伤 95
第四节 股内收肌损伤 99
第五节 缝匠肌损伤 103
第六节 阔筋膜张肌损伤及筋膜炎 106
第七节 股二头肌损伤 109
第一节 膝内侧副韧带损伤 112
第二章 膝部 112
第二节 膝半月板损伤 115
第三节 髌下脂肪垫劳损 118
第四节 髌软骨软化症 121
第五节 胫骨结节骨骺炎 124
第六节 膝创伤性滑膜炎 127
第七节 增生性膝关节炎 130
第三章 小腿部 135
第一节 小腿三头肌损伤 135
第二节 腓肠肌痉挛 137
第三节 跟腱周围炎 139
第四节 踝扭伤 143
第五节 跟痛症 146
- 《腿部按摩技法》封进启编 2006
- 《女性腿部健美法》(日)东京美腿协会著;吴慧卿译 2002
- 《腿部健美》(日)吉田美奈子编著;刘若南,刘茵译 2000
- 《女性腿部健美法》(日)东京美腿协会著;吴慧卿译 2002
- 《腿部脂肪歼灭战》(韩)金锺权著;赵庆利译 2012
- 《美容按摩技法》封进启主编 2006
- 《中外保健按摩技法全集》任全主编 2005
- 《颈部按摩技法》封进启主编 2006
- 《图解腰腿部功能锻炼》张军编著 2008
- 《迷你三十天 教你健美的计谋 臀部篇腿部篇》景晶,吴开颜编译 1991
- 《天津广播电视大学科技英语翻译专业教材 基础英语 2》刘壮?,刘煜宗,刘文昌编著 1983
- 《天津市广播函授大学科技英语翻译专业广播教材 《科技英语习题集》》天津大学,天津广播函授大学编 1980
- 《天津市实用药品手册》梁湛,郎奕主编;天津市卫生局药械处编 2004
- 《海水养殖科技创新与发展》王清印主编 2013
- 《点亮津门未来希望的科技“小巨人”:天津滨海高新区科技型中小企业巡礼》天津滨海高新区工委管委会编著 2012
- 《天津地质科技情报 1989》天津地质矿产局,科技情报室主编 2222
- 《天津气象科技汇编》天津市气象科学研究所,气象局研究室编 1978
- 《天津大学科技文摘 1981年》天津大学图书馆参考咨询组编 1982
- 《天津大学科技文摘 1983年》天津大学图书馆参考咨询组编 1984
- 《1964年天津科技情报等目录索引》 1965