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西蔓寄语 8

风格是你美丽的源泉 8

你有你风格 13

了解自己是变漂亮的第一步 14

西蔓款式风格诊断法 15

您了解什么是“型”吗？ 16

轮廓分析法（脸型） 18

轮廓分析法（体型） 19

轮廓分析法（领型） 20

轮廓分析法（袖型） 21

轮廓分析法（裙型） 22

轮廓分析法（裤型） 23

量感分析法（面部） 24

量感分析法（身体） 25

量感分析法（领子／裙子） 26

量感分析法（袖子／裤子） 27

个人款式风格形容词读取法 28

西蔓观点 32

找个比自己大的人作形象“偶像” 32

知道你属于什么风格吗？ 33

“型”的自我测试 34

款式风格的自我测试 35

西蔓观点 38

给自己今天的“靓度”打分 38

各款型人 着装有道 39

戏剧型女士的装扮原则 41

自然型女士的装扮原则 47

古典型女士的装扮原则 53

优雅型女士的装扮原则 59

浪漫型女士的装扮原则 65

前卫型女士的装扮原则 71

前卫少女型女士的装扮原则 77

前卫少年型女士的装扮原则 83

西蔓观点 88

没有能穿一辈子的衣服 88

各款型人 场合着装 89

个性职业装 90

时尚职业装 94

时尚休闲装 98

约会装 102

晚礼装 106

大衣 110

西蔓观点 114

职业女性着装“加减法” 114

扬长避短 完善风格 115

脖子长的女士选择领子的要点 116

脖子短的女士选择领子的要点 116

肩部宽的女士选择服饰的要点 116

肩部窄的女士选择服饰的要点 116

手臂较粗的女士选择服饰的要点 116

胸部大的女士选择服饰的要点 117

胸部小的女士选择服饰的要点 117

臀部宽的女士选择服饰的要点 117

臀部窄的女士选择服饰的要点 117

腰部粗或细的女士选择服饰的要点 118

腹部突出的女士选择服饰的要点 118

腿部较粗的女士选择服饰的要点 118

身材高大的女士选择服饰的要点 119

身材矮小的女士选择服饰的要点 119

西蔓观点 120

用配饰“点石成金” 120

后记 121

行动起来，改变自己的衣装人生 121

附录 124

西蔓女士部分社会活动掠影 124

西蔓色彩部分活动业绩 126

西蔓答记者问 128

个人色彩咨询部分标准工具及教材 132

媒体报道 134

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