你需要减肥吗PDF格式文档图书下载
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- 作 者:查炜主编(南京中医药大学国际教育学院)
- 出 版 社:南京:江苏人民出版社
- 出版年份:2002
- ISBN:7214031027
- 标注页数:224 页
- PDF页数:236 页
肥胖悄悄来临 3
肥胖——现代都市病 3
瘦也愁,胖也愁,谁能不愁 5
小胖墩儿,一个比一个肥 7
胖在身体,病在心里 10
老来发福,福兮祸兮 12
窈窕淑女,君子好逑 14
减肥签下“誓死”约 17
校园减肥热 19
不孕的烦恼 22
妈妈,减肥别忘了宝宝 24
肥胖带给我们什么 29
肥胖的危害 29
肥胖影响寿命 30
肥胖是许多慢性病的温床 31
肥胖影响儿童心理发育 40
肥胖影响智力 41
肥胖使儿童免疫力降低 42
肥胖对儿童生殖系统的影响 43
肥胖影响身高 44
肥胖对儿童其他生理功能的影响 45
儿童肥胖易转变为成人肥胖 47
肥胖对女性恋爱、婚姻的影响 48
肥胖对生育能力的影响 48
肥胖对孕妇的不良影响 50
肥胖对更年期妇女的危害 50
为什么会肥胖 55
脂肪的形成 55
不知不觉发胖的原因 58
遗传与肥胖 59
多吃为肥胖加油 62
三大营养素与肥胖 64
食物政策与肥胖 68
运动不足是肥胖的温床 70
社会因素与肥胖 71
社会发展与肥胖 72
文化素质与肥胖 73
广告宣传与肥胖 74
社会偏见与肥胖 75
心理行为因素与肥胖 76
疾病与肥胖 79
药物与肥胖 80
减肥的奥秘 85
体重与减肥 85
预防肥胖的要诀 87
科学减肥 88
行为疗法 91
减肥日记 92
如何改变饮食习惯 94
纠正生活习惯 98
少睡为减肥 101
减肥如何不反弹 103
肥胖的季节——冬季 104
改变饮食嗜好可减肥 105
预防儿童肥胖新观念 107
胖儿减肥有八招 109
向“将军肚”宣战 111
奥普拉的减肥诀窍 115
健身房是减肥者的好去处 117
饮食与减肥 121
为自己制定健康食谱 121
喝咖啡能减肥吗 122
一日三餐、四餐、体形苗条优美 124
每天应吃豆制品 125
水果的糖分多,令人发胖 126
“吃面包比吃饭好”是错误的 127
单吃蔬菜易患贫血症 129
沙拉酱的主要成分是脂肪 130
蜂蜜与糖,没有什么不同 131
减肥食物都要经过科学分析 132
“黄豆是植物肉”的说法没有根据 133
不要摄入过多的盐 134
“番薯是维生素C的宝库”是错误的 135
不要被蔬菜汁的广告所迷惑 136
只有阳光晒干的香菇才有维生素D 138
蔬菜的营养因烹调方法而异 139
茶馆瘦身也疯狂 140
为什么吃消夜会发胖 143
上馆子如何进餐 144
自暴自弃的饮食方式 145
菜篮子里的减肥食物 146
运动与减肥 151
为什么运动可以减肥 151
如何选择运动疗法 152
选择适合自己的减肥运动量 153
四种运动模式哪种适合你 154
择时运动 155
运动还你好身材 156
减肥“走”着瞧 158
肥胖儿童的运动处方 161
青年肥胖者的运动处方 162
减脂有氧操 163
中老年减肥运动处方 163
健美腰腹六法 165
塑造靓丽的臀围 167
洗出苗条—泡澡瘦身五法 168
腰腹减肥法 170
腰部减肥健美操 171
女性如何健美腹部 172
简单的室内减肥运动 174
不利于减肥的三种运动 175
运动减肥要注意安全 176
运动专家谈减肥 178
药物与减肥 183
中药也能减肥吗 183
中药减肥茶 185
纯天然绿色减肥药方 186
减肥市场有“毒药” 187
揭开“减肥药”迷雾 188
减肥无灵药滥服不可取 189
减肥新药“脂都散” 192
不吃减肥药的三大理由 194
减肥药不可滥用 195
医疗与减肥 199
针灸减肥 199
捏脊减肥 200
皮肤干刷法 202
芳香剂减肥法 205
按摩减肥 209
通便减肥 214
气功减肥 216
手术减肥 219
贴膏减肥 222
指压减肥法 223
- 《中医减肥一本通》华焱坤编著 2016
- 《中医针灸减肥》马其江,毕秀英,李红芹主编 2006
- 《中医教您防治肥胖》刘喜明,谭凤森主编;修丽梅,魏军平,胡东鹏,李鸣镝,陈思兰编 2005
- 《中医为您减肥》朱宝宽著 1991
- 《中医减肥疗法》伍后胜,缪钦编著 1989
- 《中医减肥技法图解》向阳,向云飞编著 2012
- 《改变想法就能减肥:韩国中医专家倾情打造-告别悠悠球现象的减肥方法》(韩)李在成编著;金哲译 2008
- 《肥胖症中医保健 第2版》竹剑平,胡森编著 2006
- 《中医让你瘦》余淑美,陈亭著 2005
- 《中医特效减肥法》王强虎编著 2012
- 《你需要减肥吗》查炜主编(南京中医药大学国际教育学院) 2002
- 《病理学习题集》张尚福,冯振卿主编(南京医科大学国际教育学院) 2004
- 《中日-日中对照中医专业用语辞典》张碧英主编;上海中医药大学国际教育学院编 2005
- 《国际法》苏联科学院法律研究所编;国际关系学院翻译组,北京大学国际法教研室译 1959
- 《图解足部健康按摩》查炜,刘农虞主编;南京中医药大学主编 2005
- 《中药学》上海中医药大学国际教育学院编 2010
- 《国际汉学论坛 卷1》陈学超主编;西北大学国际文化交流学院,西北大学汉学研究所编 1994
- 《留学在西安》西安交通大学国际教育学院对外汉语教研室编 2007
- 《GMS研究 2009》李晨阳主编;吕星,梁晨副主编(云南大学国际关系学院) 2009
- 《中国广告作品年鉴 2006》刘立宾,丁俊杰,黄升民主编;国际广告杂志社,中国传媒大学广告学院,IAI国际广告研究所编辑 2006
- 《最高人民法院新闻发布会实录 2012=records of supreme people's court press conferences 2012》 2222
- 《中华人民共和国国家标准 GB/T16623-1996 压配式实心轮胎=Pressed-on solid tyres》 2222
- 《中华人民共和国国家标准 GB/T16622-1996 压配式实心轮胎系列=Series of pressed-on solid tyres》 2222
- 《中华人民共和国国家标准 GB/T16623-2008 压配式实心轮胎技术规范=Technical specification of Pressed-on solid tyres》 2222
- 《中华人民共和国国家标准 GB/T21692-2008 数控压力机、液压机用模拟负荷测试系统=Analog load testing system for CNC presses and hydra》 2222
- 《符号江苏 南京城墙》杨国庆著 2013
- 《江苏人民革命斗争群英谱 南京分卷》南京分卷编辑委员会编著 2000
- 《南京人民革命史》中共南京市委党史办公室编;朱启銮主编;陆庆良,薛国愿,吴玉璋副主编 1991
- 《江苏南京云锦 金文》李佳著 2017
- 《THE GOVERNMENT/PRESS CONNECTION PRESS OFFICERS AND THEIR OFFICES》STEPHEN HESS 1984