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第一章 婚姻的质量由智慧主妇决定 2

读懂婚姻这部书 2

智慧主妇会让家受用一生 5

第二章 智慧主妇必修的“上岗”基本功 10

做独立女人，不在婚姻中失去自我 10

演本色主妇，放弃刻意取悦他人 14

多看拥有什么，少想没有什么 17

学会欣享，学会善待自己 20

正视自身缺陷，激发沉睡潜能 24

可以放弃拥有，绝不放弃希望 28

取时拿得起，舍时放得下 31

远离邋遢，再忙也要妆容上心 35

克制唠叨天性，避免沦为“刀子嘴” 39

身体可以柔弱，内心定要强大 43

第三章 如何智慧地经营夫妻伴侣关系 48

初为人妻，要贤“惠”，更要贤“慧” 48

二人世界，相敬如宾不过时 52

三口之家，相夫教子义不容辞 55

七年之痒，出问题的不是婚姻，而是经营婚姻的能力 60

中年危机，反省和纠错是掌握主动的关键 64

“空巢”时刻，携手焕发“人生第二春” 68

离合两难的岔路上，让心做主 72

学点“外遇”心理学 75

不要总拿自己的丈夫和别人比 80

千万别让爱意变成控制欲 83

第四章 如何智慧地融洽婆媳尊长关系 88

让新生活从跟婆婆的“蜜月”开始 88

珍惜能够和父母相见的每一天 91

求同存异——育儿生活里的婆媳和谐法宝 94

婆家与娘家，尽量一碗水端平 98

北京媳妇外地妹，且行且自信 101

当城市媳妇遇到农村婆婆 105

家有病残老人，生活何去何从 108

让老公当好婆媳关系的润滑剂 111

婆媳间的最高境界：彼此不战而胜 114

第五章 如何智慧地影响亲子养教关系 118

好妈妈要提高教育下一代的能力 118

别让早教成为拔苗助长 121

小学不在“学”，成长全靠“长” 124

代沟的化解，需要平等的交流和沟通 128

试着把青春期的孩子当大人看待 132

慎给你想给的，给他他想要的 135

女孩自卑，妈妈有责 138

父母愿意倾听，孩子才肯诉说 142

做个成熟淡定的单亲妈妈 145

公平、尊重、理解：重组家庭的强力粘合剂 149

第六章 如何智慧地处理亲朋邻里关系 154

爱屋及乌，爱他就要爱他的家人 154

心系一本“亲戚簿”，不难换得笑颜开 156

处好的睦邻胜远亲 160

善待“穷”亲戚，礼遇“不速”客 163

理解并接纳他的“狐朋狗友” 167

理性对待丈夫结交异性朋友 171

前妻前夫皆是沧海，尽量看淡看轻松 174

好保姆是“调教”出来的，尊重胜高薪 176

量力而行，该说“不”时就说“不” 179

女人要有几个陪伴一生的好闺蜜 182

第七章 如何让事业、婚姻、家庭相互成全 186

灶台加舞台，聪明女人的和谐“探戈” 186

不仅从工作中获取薪水，更要获取希望 190

工作没有好坏，自己喜欢就好 193

合理分配时间和精力，做到生活事业两不误 196

欣享在家办公 200

精打细算，做好“内当家” 204

不要因为农食无忧而回归家庭 208

学会享受生活 211

第八章 让家更美好的十二个忠告 214

请感恩生活，珍惜所有 214

家不是一个说理的地方 217

老公没有最好的，只有最合适的 220

别总不甘示弱，要学会在婚姻中低头 223

幸福的婚姻要用心经营 226

甘做那个聪明的“糊涂”老婆 230

理性消费，合理控制购物欲 235

争吵是生活的小皱纹，驾驭它，利用它 238

给丈夫留足够空间 242

出谋划策，做丈夫事业的忠实粉丝 246

抑郁不可怕，可怕的是最终敌不过它 250

适当撒撒娇让生活更有滋味 253

第九章 漂流瓶：让和谐传递 258

关于幸福的标准 258

爱是一个人的事，家是几代人的事 261

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