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第1章 刮痧入门必修课刮痧的起源与发展 1

刮痧的起源 1

刮痧的发展 1

刮痧疗法的作用 2

预防保健作用 2

疾病治疗作用 2

刮痧疗法的特点 4

刮痧的适应证和禁忌证 5

适应证 5

禁忌证 6

刮痧用品 7

刮痧用具 7

刮痧常用的润滑油 8

刮痧常用的体位 9

家庭常用刮痧手法 10

徒手类手法 10

1．抓痧 10

2．揪痧 10

3．拍痧 11

器具类手法 11

1．刮痧 11

2．搓痧 12

无痛刮痧手法 12

摆动类手法 13

1．一指禅推刮法 13

2．刮揉法 13

摩擦类手法 13

1．刮摩法 13

2．刮推法 14

3．刮擦法 14

4．点刮法 14

5．刮拨法 15

无痛刮痧手法训练 15

刮痧的时间与疗程 16

刮痧的时间 16

1．刮痧治疗 16

2．保健刮痧 16

刮痧的疗程 17

刮痧治疗后的反应 17

刮痧的注意事项 18

刮拭前 18

刮拭中 18

刮拭后 19

第2章 刮痧的部位成人刮痧部位 21

头颈部 21

1．前额 21

2．头顶 22

3．枕 23

4．颞 24

5．眼 25

6．鼻 25

7．口唇 26

8．耳 26

9．颊 28

10．颈前 28

11．颈侧 29

胸腹部 30

1．胸骨 30

2．锁骨上下 30

3．前肋间 31

4．侧肋间 32

5．后肋间 32

6．乳周 33

7．上腹 33

8．脐侧 34

9．下腹 35

10．腹股沟 36

背腰部 37

1．脊柱 37

2．项背 39

3．胸背 39

4．腰背 41

5．腰肋 42

6．骶尾 43

上肢部 44

1．肩上 44

2．腋窝 44

3．肩胛 45

4．肩关节 45

5．上臂前 46

6．上臂后 47

7．肘窝 47

8．肘关节 48

9．前臂前内侧 48

10．前臂后外侧 49

11．腕关节 51

12．手掌面 52

13．手背面 52

下肢部 53

1．臀部 53

2．大腿前侧 54

3．大腿外侧 54

4．大腿内侧 55

5．大腿后侧 55

6．膝关节 56

7．腘窝 57

8．小腿外侧 57

9．小腿内侧 58

10．小腿后侧 59

11．踝部 60

12．足背 60

13．足底 61

小儿推痧部位 62

第3章 常见健康问题刮痧疗法应急刮痧 67

中暑 67

发热 69

呕吐 71

牙痛 73

头痛 74

颈肩腰腿痛 76

落枕 76

颈椎病 78

肩关节周围炎（肩周炎） 79

肱骨外上髁炎（网球肘） 81

急性腰扭伤 82

腰椎间盘突出症（腰痛） 84

腰椎管狭窄症（腰腿痛） 85

臀上皮神经损伤（腰臀部疼痛） 87

梨状肌损伤综合征（臀部疼痛） 88

股骨头缺血性坏死（髋部疼痛） 89

膝关节半月板损伤（膝关节疼痛） 90

踝关节扭伤 92

风湿性关节炎 94

类风湿关节炎 96

内外科 98

感冒 98

咳嗽 100

过敏性哮喘 101

膈肌痉挛（呃逆） 103

胃痛 105

腹痛 106

胁痛 108

胆囊炎、胆石症 109

腹胀 110

腹泻 111

便秘 113

痔疮 114

心悸 115

冠心病 117

高血压 118

低血压 120

血栓闭塞性脉管炎 121

尿路结石 123

腰痛 124

甲状腺功能亢进 126

眩晕 127

自汗、盗汗 129

抑郁症 130

中风先兆 132

中风 133

中风后遗症——失语 135

中风后遗症——半身不遂 137

面瘫 139

面肌痉挛 140

三叉神经痛 142

儿科 143

小儿厌食 143

小儿营养不良 145

小儿遗尿 146

小儿佝偻病 148

小儿斜颈 149

小儿夜啼 151

小儿脑瘫 152

妇科 154

月经不调 154

痛经 156

更年期综合征 157

白带异常（带下病） 159

盆腔炎 160

子宫肌瘤 162

乳腺增生 163

产后缺乳 164

产后身痛 166

男科 167

前列腺炎 167

阳痿 168

早泄 170

遗精 172

皮肤科 173

皮肤瘙痒症 173

神经性皮炎 175

湿疹 177

荨麻疹 179

带状疱疹 181

痤疮 182

五官科 184

弱视 184

睑腺炎（麦粒肿） 186

梅尼埃病（内耳眩晕症） 187

耳鸣 189

慢性鼻炎 190

慢性鼻窦炎 191

慢性咽炎 193

慢性喉炎（声带小结、声带息肉） 195

失音 196

咽异感症（梅核气） 198

常见亚健康问题 199

失眠 199

健忘 201

焦虑烦躁 203

慢性疲劳综合征 204

视疲劳 206

第4章 日常养生保健美容刮痧法美容刮痧 209

润肤养颜 209

美白 211

防皱去皱 212

丰胸 214

乌发润发 215

固发防脱 217

减肥刮痧 218

瘦脸 218

瘦手臂 219

瘦大腿 221

瘦腰 222

瘦臀 223

养生刮痧 224

体质保健刮痧 224

四季养生刮痧 226

子午流注刮痧 228

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