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一、食物疗法与单方治病的道理 1

二、干鲜果品类 5

西瓜 5

甜瓜 8

葡萄 10

苹果 12

梨 14

杏 16

桃子 18

石榴 20

樱桃 23

柿子 24

山楂 27

柑橘 32

香蕉 36

荔枝 38

菠萝 40

龙眼 41

甘蔗 43

大枣 45

白果 49

核桃 52

枇杷 54

青果 56

乌梅 57

木瓜 59

桑椹 61

荸荠 64

花生 66

向日葵 69

三、干鲜蔬菜类 71

大葱 71

大蒜 73

辣椒 78

茄子 81

白萝卜 83

胡萝卜 87

黄瓜 89

冬瓜 91

南瓜 93

丝瓜 96

芹菜 101

菠菜 103

白菜 104

韭菜 105

黄花菜 109

紫菜 111

荆芥 112

芫荽 114

番茄 115

藕 117

山药 120

土豆 122

木耳 124

海带 126

四、调料、饮料类 128

食油 128

食盐 130

酱 134

食醋 136

食糖 141

茶叶 144

蜂蜜 148

酒 153

生姜 157

花椒 163

胡椒 165

茴香 167

肉桂 169

丁香 171

味精 172

白矾 174

碱面 175

五、鸡鱼肉蛋类 176

鸡 176

鸭 179

鸡、鸭蛋 180

鱼 185

黄鳝 190

鳖 192

乌龟 194

虾 196

蟹 198

猪 199

牛 202

羊 204

狗 207

乳汁 209

动物肝 211

动物肺 213

动物肾 214

动物胆 215

六、粮食类 217

红薯 217

玉米 219

小麦 222

黄豆 223

大麦 225

稻谷 227

芝麻 230

黑豆 235

赤小豆 237

白扁豆 239

蚕豆 241

绿豆 243

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