掷铁饼PDF格式文档图书下载
- 购买点数:8 点
- 作 者:黄世杰编著
- 出 版 社:北京:人民体育出版社
- 出版年份:1987
- ISBN:7015·2270
- 标注页数:104 页
- PDF页数:111 页
图书介绍:
上一篇:中学生写作问答:100个怎么办下一篇:幼儿学音乐
图书介绍
第一章 当代掷铁饼技术的发展概况 1
第二章 掷铁饼技术中的力学简析 19
一、旋转速度与转动惯量 19
二、铁饼飞行时的力学分析 21
第三章 掷铁饼的技术 24
一、握饼方法 24
二、预备姿势及预摆 25
三、旋转发力 26
四、腾空 29
五、最后用力的预备阶段与最后用力 30
六、出手后的缓冲动作 31
七、节奏 32
第四章 掷铁饼运动员的身体训练 35
一、身体全面发展的基础训练 42
二、发展肌肉力量的训练 55
三、专门身体素质训练 61
一、制定年度训练计划必须考虑的因素 71
第五章 制定年度训练计划 71
二、制定年度训练计划的程序 72
三、训练周期的划分 75
四、训练量与强度的组合 79
五、制定年度计划的方法 85
六、世界优秀掷铁饼运动员的训练安排示例 86
第六章 多年训练规划的制定 92
一、基础训练阶段 93
二、选项阶段 94
三、提高阶段 94
第七章 选材 99
一、形态特征 99
二、以身体素质条件进行选材 102
三、必要的体格与机能检查 103
四、心理特征 103
五、周围环境的影响 104
六、对教练员的要求 104
相关书籍
- 《校园体育 标枪 铁饼 铅球 飞镖》徐晓剑,王晓磊,张楠等主编 2011
- 《掷铁饼》中华人民共和国体育运动委员会编 1956
- 《掷铁饼》黄世杰编著 1987
- 《推铅球和掷铁饼》杨绪尧编著 1965
- 《推铅球和掷铁饼》杨绪尧编著 1965
- 《怎样练习推铅球、掷铁饼、掷标枪、掷手榴弹》杨绪尧编著 1956
- 《掷铁饼 现代投掷技术与训练》张英波编著 2003
- 《铁饼鱼》(德)汉斯·约翰·迈兰德著;崔惠珍,牛亚和译 2004
- 《铁饼》张英波,张景龙编著 1999
- 《标枪 铁饼 铅球》徐晓剑,王晓磊主编 2008
作者其它书籍
- 《掷铁饼》黄世杰编著 1987
- 《世界优秀投掷运动员的训练手段》黄世杰编著 1993
- 《成人高考地理试题的启示》黄世杰,张琪编 1989
- 《追寻台湾法律的足迹 事件百选与法律史研究》王泰升,薛化元,黄世杰编著 2006
- 《蛊毒 财富和权力的幻觉》黄世杰著 2004
- 《花生栽培》黄世继,王智昭等编著 1987
- 《中国传统天文历法通书》黄世平编著 1991
- 《物理学入门》黄世知编著 1959
- 《通俗消费心理学》黄世礼,蓝太富编著 1996
- 《散文写作技巧》黄世中编著 1989
出版社其它书籍
- 《最高人民法院新闻发布会实录 2012=records of supreme people's court press conferences 2012》 2222
- 《中华人民共和国国家标准 GB/T16623-1996 压配式实心轮胎=Pressed-on solid tyres》 2222
- 《中华人民共和国国家标准 GB/T16622-1996 压配式实心轮胎系列=Series of pressed-on solid tyres》 2222
- 《中华人民共和国国家标准 GB/T16623-2008 压配式实心轮胎技术规范=Technical specification of Pressed-on solid tyres》 2222
- 《中华人民共和国国家标准 GB/T21692-2008 数控压力机、液压机用模拟负荷测试系统=Analog load testing system for CNC presses and hydra》 2222
- 《THE GOVERNMENT/PRESS CONNECTION PRESS OFFICERS AND THEIR OFFICES》STEPHEN HESS 1984
- 《PRESS》POLITICS & PUBLIC OPINION IN BIHAR 1912-1947 2010
- 《Press law》Robin Callender Smith. 1978
- 《SUING THE PRESS》RODNEY A.SMOLLA 1986
- 《THE PRESS AND AMERICA》 2222