气功学习参考资料PDF格式文档图书下载
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- 作 者：天津市总工会和平区工人俱乐部气功辅导站编
- 出 版 社：
- 出版年份：2222
- ISBN：
- 标注页数：69 页
- PDF页数：73 页
图书介绍：
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图书介绍
站桩养生功 1
一、站桩养生功的特点 1
二、站桩养生功的姿式 5
三、站桩养生功的放松法 9
四、站桩养生功的入静法 12
五、站桩养生功的意念活动 17
六、站桩养生功气的运用 20
七、站桩养生功锻炼的三个阶段 21
八、站桩养生功的注意事项 23
九、站桩养生功练功的效应 25
自我控制疗法 27
二、跷步运化功 常识部分 27
一、调息补气功 研究部分 46
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