图书介绍
第一章 高校体育与全民健身计划 1
第一节 《全民健身计划纲要》介绍 1
第二节 高校体育与全民健身计划 4
第三节 高校体育的目的与任务 10
第二章 大学生身体锻炼的基本原理 19
第一节 青春期卫生 19
第二节 大学生身体发育的生理、心理特点 23
第三节 大学生身体锻炼的人体科学基础 28
第四节 大学生身体锻炼的原则 33
第五节 大学生身体锻炼的方法 38
第六节 大学生身体锻炼的作用 39
第三章 运动生理卫生与营养保健 47
第一节 运动生理卫生 47
第二节 营养保健 57
第四章 大学生体育合格标准健身法 69
第一节 田径运动健身方法 69
第二节 篮球运动健身方法 94
第三节 排球运动的练习方法 105
第四节 足球运动的练习方法 117
第五章 中国传统健身方法 125
第一节 武术健身方法 125
第二节 医疗体育健身法 178
第三节 气功健身法 189
第六章 健美操健身方法 219
第一节 健美操概念及作用 219
第二节 健美操的分类与特点 220
第三节 健美操的发展 221
第四节 健美操练习方法 222
第七章 西方有氧健身方法 234
第一节 美国科学健身方法介绍 234
第二节 锻炼处方和评分表的使用方法 263
相关书籍
- 《健身健美》张瑞林总主编 2011
- 《大学生体育健身方法》刘献国,王伯中,许瑞勋等主编 1996
- 《入静修禅打通经脉 健身·增寿·延年》杨力主编 2010
- 《大学生体育弱势群体的健身理论与实践方法》欧阳秀雄著 2008
- 《大学生体育与科学健身》马忠权,林彬,李勇主编 2006
- 《大学生体育健身的理论与方法》吕新颖,段子才主编;刘勇,汪鸿,高学斌,余卫东,吴筱珍副主编;李明,张景林,梁平,郭少华等编委 2005
- 《大学生体育健身原理与方法》易锋,刘德华主编 2015
- 《高职实用体育》吕青山,施福安,程兆宇主编;任伟,樊晓帆,丁秋兰等副主编;吴婧怡,赵宇,吴江等参编 2014
- 《大学生体能健身理论与方法》秦剑博,常宇伟著 2018
- 《大学生健身健美》王月,成爽,乐严严,牛声宇 2016
作者其它书籍
出版社其它书籍
- 《我们是同学 成都电讯工程学院 现电子科技大学 7712班二十周年聚会 珍藏版》朱晋蜀主编 2004
- 《AutoCAD工程图形设计》李卉编著 1997
- 《新编实用数据库技术》匡松等编著 1996
- 《情景规划》(美)彼得·施瓦茨著 2008
- 《成都科技大学》 1986
- 《成都科技大学年鉴 1993》校长办公室,党委办公室编;唐登学主编;严仕俊,吴红副主编 1994
- 《成都科技大学年鉴 1992》校长办公室,党委办公室编;唐登学主编;严世俊,吴红副主编 1993
- 《FoxPro for Windows小锦囊》杨乾中等著 1995
- 《四川联合大学(四川大学·成都科技大学)年鉴 1996-1997》四川联合大学校长办公室主编 2222
- 《成都科技大学图书馆读者手册》蔡书午,冯泽泗,刘光明,向明贤著 1992