螺旋肌肉链训练PDF格式文档图书下载
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- 作 者：（捷克）理查德·施米西科 （捷克）凯瑟琳·施米西科娃 （捷克）苏珊·施米西科娃著
- 出 版 社：北京：电子工业出版社
- 出版年份：2019
- ISBN：9787121360312
- 标注页数：117 页
- PDF页数：126 页
图书介绍：理查德施米西科先生是捷克著名的资深康复专家，他独创的螺旋稳定肌肉链健身理论，已经有40多年的历史，现在已经推广到十余个国家。该项技术和理论不仅对健身健体有重要的作用，同时对治疗慢性背痛、椎间盘突出，以及脊柱侧弯等有相当有效的疗效，是近年来得到国际上高度认可和快速推广的一项理论和技术。
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