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目 录 1

前言 1

1．颈椎病是忽么引起的·普通颈椎 3

·特殊颈椎 6

·颈椎的退行性变 10

·关节、韧带的退行性变 12

·椎管狭窄 14

·慢性劳损、外伤及其他 16

2．自我检查与影象诊断·头颈部情况 23

·上肢及手部情况 25

·下肢情况 31

·其他自我检查试验 34

·牵引的方法 98

·坐位牵引法 101

·卧位牵引法 103

·牵引时，需注意哪些问题 105

·徒手牵引法 106

·按摩与推拿疗法 107

5．颈椎病手术疗法·颈椎病能够开刀吗 111

·什么情况下需要开刀 113

·几种常见的手术 117

·手术之前 122

·手术之后 124

6．颈椎病康复·精神疗法 133

·病人如何“自立” 135

·进行体疗 137

·避免加重颈椎病 139

7．颈椎病预防·睡眠体位 145

·工作体位 150

·乘车须防外伤 158

·外伤后及时诊治 160

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