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第一章 平四舞的组合、音乐和基本舞步 1

第一节 平步 2

第二节 进退步 4

第三节 开位合位 5

第二章 舞步造型 8

第一节 扇形步 8

第二节 花边步 9

第三节 绸带步 11

第四节 菱形步 13

第五节 方步 15

第三章 身段造形 18

第一节 手势 18

第二节 形体 19

第三节 同视 21

第四节 对视 22

第五节 左、右移视 24

第六节 手势、身段和对视 26

第四章 对立型流动步 29

第一节 四分之一转（内含菱形步） 29

第二节 方步转 32

第三节 之字步 34

第四节 组合步 36

第五章 V字型流动步 39

第一节 右旋转 39

第二节 二步转 42

第三节 荷花步 44

第四节 背、胸环 46

第五节 组合步 47

第六章 混合流动步 50

第一节 侧位转 50

第二节 运步 52

第三节 拉步 54

第四节 错位步 56

第五节 单人旋转 58

第六节 靠肩转 60

第七节 靠肩双转 62

第八节 左右旋转 64

第九节 转角步 66

第十节 六步转 67

第十一节 弓步 69

第七章 轴心步和变位步 71

第一节 平步横拉 73

第二节 圆周步 75

第三节 大回环 77

第四节 胸环 80

第五节 错步转体 83

第六节 背环、探海 85

第七节 转体变位 88

第八节 合位平步 90

第九节 秧歌步 92

第十节 七至九节 组合 93

附国际交谊舞 97

勃鲁斯 99

华尔茲 119

伦巴舞 143

探戈舞 155

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