非典时期心情处方PDF格式文档图书下载
- 购买点数:8 点
- 作 者:孙英春著
- 出 版 社:北京:中国旅游出版社
- 出版年份:2003
- ISBN:7503221747
- 标注页数:119 页
- PDF页数:124 页
图书介绍:本书针对非典流行时期人们存在的焦虑和恐慌,以轻松、浅显的语言,为人们提供应对方案。
图书介绍
困境,人人必领的“快餐” 6
非典,一种非常的心情 10
抑郁的陷阱 12
“非典焦虑综合征” 15
恐惧是一种学来的反应 18
“恐非典”判断题 25
你需要一份“恐惧处方” 26
非典时期的精神疾病 28
精神疾病患者 29
疑病症 31
强迫症 33
烦恼有80%是自己造成的 35
与压力共舞 38
不要为打翻的牛奶哭泣! 39
你学会减压了吗? 42
我把快乐当“传染病” 44
每天为生活洒一点香水 46
主动休息 48
解脱压力小体操 50
学会自我调节 52
镜子技巧 54
改善睡眠 55
自言自语 56
呼吸之法:行沙土而不留足迹 57
享受非常的休闲时光 59
非常日子里的性与爱 62
“精神美容”:妆出一份好心情 65
不妨做个白日梦 68
记下我的非常日记 69
“音乐是心灵的阳台” 72
腹有诗书气自华 74
隔离,享受关爱的特区 76
被隔离者 78
非典患者 79
一线的医护人员 80
隔离区干预处方 82
关爱,慰藉亲友的处方 85
心理干预:关注死者家属 87
人,是要有一点信念的! 90
非常时期的道德清单 94
帮助他人就是帮助自己 98
远离“传言” 101
别让“从众心理”左右了自己 103
有一种“从众”叫“与众共生” 105
文摘:《假如我得了非典》——毕淑敏 107
幽默,口罩背后的笑脸 110
荒诞处方 111
非常短信 112
非典语录 115
为什么要“幽非典一默”? 117
出版后记 119
相关书籍
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- 《非典时期的爱情》倪厚玉著 2003
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作者其它书籍
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出版社其它书籍
- 《THE GOVERNMENT/PRESS CONNECTION PRESS OFFICERS AND THEIR OFFICES》STEPHEN HESS 1984
- 《PRESS》POLITICS & PUBLIC OPINION IN BIHAR 1912-1947 2010
- 《Press law》Robin Callender Smith. 1978
- 《SUING THE PRESS》RODNEY A.SMOLLA 1986
- 《THE PRESS AND AMERICA》 2222
- 《FREEDOM OF THE PRESS》ERIC BARENDT 2009
- 《FREEDOM OF THE PRESS》ROB EDELMAN 2006
- 《FREEDOM OF THE PRESS》DAVID L.GEBERT 2005
- 《Racism and the press》Teun A.van Dijk 2016
- 《Im spiegel per presse 1》Albert Schmitz 1983