野外生存与定向越野PDF格式文档图书下载
- 购买点数:13 点
- 作 者:郭俊清著
- 出 版 社:哈尔滨:黑龙江人民出版社
- 出版年份:2007
- ISBN:9787207074683
- 标注页数:368 页
- PDF页数:378 页
第一章 概述 2
第一节 野外生存的定义、意义和作用 2
第二节 定向越野的定义、意义和作用 3
第二章 野外露营的基本知识 11
第一节 野外露营地的选择方法 11
第二节 夏季简易帐篷及露营地的建造 12
第三节 冬季简易帐篷及露营地的建造 19
第三章 野外遇险自救技能 24
第一节 野外迷路的自救方法 25
第二节 野外水灾发生时的自救方法 33
第三节 野外火灾发生时的预防和自救方法 37
第四节 野外电灾害发生时的自救方法 46
第五节 野外登山遇险时的自救方法和措施 50
第六节 野外丛林遇险时的自救方法和措施 54
第七节 野外雪地遇险时的自救方法和措施 61
第四章 野外伤病自救技能 71
第一节 烧烫伤的预防和自救方法 71
第二节 扭挫伤的自救方法和措施 76
第三节 冻伤的自救方法和措施 78
第四节 外伤的自救方法和措施 80
第五节 肢体骨折的自救方法和措施 86
第五章 野外求生技能 93
第一节 野外寻找植物性食物的方法 94
第二节 野外寻找陆地动物性食物的方法 109
第三节 野外寻找水中动物性食物的方法 115
第四节 野外采集水的途径和方法 131
第五节 野外采集火的途径和方法 135
第六章 定向越野的基本技能 145
第一节 定向越野跑的基本特点和技术 146
第二节 定向越野跑中“按图跑”的方法 150
第三节 定向越野比赛的战术和注意事项 154
第四节 定向越野跑的技术和注意事项 162
第五节 检查点与终点的寻找方法和注意事项 167
第七章 定向越野技能的分类 172
第一节 定向越野的识地图技能 172
第二节 定向越野的识地物符号技能 187
第三节 定向越野的识地貌符号技能 194
第四节 定向越野的识高程、方位与磁方位角技能 208
第五节 定向越野中明辨方位的用地图技能 212
第六节 定向越野中判读地貌的用地图技能 224
第八章 定向越野比赛的场地与器材 229
第一节 定向越野赛区的确定和图示符号 230
第二节 定向越野出发点、检查点与终点的设置 241
第三节 定向越野比赛的器材 246
第九章 定向越野比赛的组织 253
第一节 定向越野比赛的形式、分类与分组 255
第二节 组织定向越野比赛的六大因素 264
第三节 定向越野比赛的组织方法 268
附录一国际定联检查点说明符号及有关图例 280
附录二定向运动比赛规则(试行) 298
附录三中国定向协会章程(草案) 332
附录四中国定向运动协会会员管理办法 339
附录五全国定向运动员技术等级标准的暂行办法 351
附录六犯规与处罚 361
其他附录 363
主要参考书目 368
- 《野外生存与定向越野》郭俊清著 2007
- 《现代大学体育:定向越野·野外生存·轮滑·攀岩》刘定一总主编 2008
- 《军事地形学与定向越野》胡允达,金明野主编 2015
- 《定向运动与野外生存实用手册》李海燕,李海珍主编 2012
- 《越野赛跑》艾伟著 2011
- 《4×4越野车野外驾驶实用手册》刘勇良主编 2003
- 《定向越野与地形》张文清,肖波编著 2006
- 《定向越野》张晓威编著 2013
- 《定向运动与野外生存训练》陈小蓉主编 2003
- 《定向运动与野外生存训练》乔梁主编 2009
- 《野外生存与定向越野》郭俊清著 2007
- 《国学精华 上》王伟,林信洁,郭俊清主编 2015
- 《市场经济法学概论》谭光定,马俊清著 2002
- 《清吟集》赵俊清著 2009
- 《赵尚志年谱》赵俊清著 2008
- 《中国居住文化》丁俊清著 1997
- 《杨靖宇传》赵俊清著 1994
- 《赵尚志传》赵俊清著 2002
- 《赵尚志传》赵俊清著 1990
- 《爱的沼泽地》刘俊清著 2008
- 《最高人民法院新闻发布会实录 2012=records of supreme people's court press conferences 2012》 2222
- 《中华人民共和国国家标准 GB/T16623-1996 压配式实心轮胎=Pressed-on solid tyres》 2222
- 《中华人民共和国国家标准 GB/T16622-1996 压配式实心轮胎系列=Series of pressed-on solid tyres》 2222
- 《碧血丹心:哈尔滨人民抗日斗争》周淑珍著 1995
- 《黑龙江省·哈尔滨外商投资顾问》毕英武主编 1993
- 《中华人民共和国国家标准 GB/T16623-2008 压配式实心轮胎技术规范=Technical specification of Pressed-on solid tyres》 2222
- 《黑龙江民间文学丛书 哈尔滨卷》丛坤主编 2018
- 《俄侨与黑龙江文化 俄罗斯侨民对哈尔滨的影响》荣洁等著 2011
- 《黑龙江文史资料 第34辑 老哈尔滨医科大学》姒元翼,马维权主编;中国人民政治协商会议黑龙江省委员会文史资料委员会编 1993
- 《扮靓美丽家居 卧室》布阳明,于伸,潘建华主编;万辉等,邵尉,王淑琴册主编 2005