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第1章 人体肌肉与骨骼 1

专题1人体的基本构造 2

1.人体的肌肉构造 2

2.人体的骨骼构造 4

专题2人体各个部位的动态表现 5

1.人物脊椎的动态表现 5

2.人物手臂的动态表现 7

3.人物手掌的动态表现 9

4.人物腿部的动态表现 11

5.人物脚部的动态表现 13

动手实战 14

第2章 人体的基本运动 15

专题1基本的运动表现 16

1.普通站姿 17

2.妩媚站姿 19

3.俏皮站姿 21

4.正面走姿 23

5.侧面走姿 25

6.走姿背面 27

7.跑姿 29

8.慢跑 32

9.快跑 35

10.跑姿侧面 38

11.跳姿 41

12.单腿跳 45

13.高抬腿跳 48

14.女孩坐姿 51

15.男孩坐姿 54

16.其他坐姿 57

17.蜷缩睡姿 58

18.挺直睡姿 61

19.情懒卧姿 64

20.俏皮的卧姿 67

21.各种姿势图例 70

专题2人物在情绪下的运动表现 71

1.开心时的人物运动表现 71

2.女孩哭泣时的运动表现 74

3.Q版男孩哭泣的动作表现 76

4.生气时的人物运动表现 78

动手实战 81

第3章 球类运动 82

专题1球类运动基本动作 83

专题2足球运动 87

专题3橄榄球运动 92

专题4棒球运动 96

1.棒球手 96

2.投球手 99

专题5篮球运动 102

1.慢速运球 102

2.灌篮动作 106

3.快速运球 110

专题6排球运动 114

1.扣球动作 114

2.垫球动作 118

专题7羽毛球运动 122

1.发球动作 122

2击球动作 126

专题8网球运动 130

1.击球动作一 130

2.击球动作二 134

专题9乒乓球运动 138

第4章 体操和竞技类运动 142

专题1柔术 143

专题2艺术体操 147

专题3彩带体操 151

专题4接力赛跑 155

专题5骑自行车 160

专题6花样滑冰 165

专题7滑雪 169

专题8跳水 173

专题9射箭 175

专题10骑马 179

专题11射击 182

专题12武术 186

专题13拳击 189

第5章 其他类型的人物动态 192

专题1男女拥抱动作 193

专题2商人握手动作 198

专题3挥手告别动作 202

专题4和尚打坐动作 206

专题5超人飞行动作 209

专题6西方神父祈祷动作 213

专题7踩雨水的女孩 216

专题8唱歌的女孩 220

专题9餐厅服务员女孩 224

专题10帅气的会武术的女生 228

专题11拿着长鞭的男生 232

专题12挥剑的少女 236

专题13捂嘴笑的少女 240

专题14趴在地上的少女 242

专题15跳舞的双人 246

专题16盘坐的男生 251

专题17生气的女孩 255

专题18戴斗篷的女孩 258

第6章 上色实例——骑自行车的女孩 261

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