“生活轻哲学”书系情绪健康五部曲PDF格式文档图书下载

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作者：（英）奥利弗·詹姆士著黄金卢屹译
出版社：上海：上海文艺出版社
出版年份：2016
ISBN：9787532160938
标注页数：182 页
PDF页数：187 页

图书介绍：人文社科。你的情绪健康吗？所谓情绪健康，是对周遭事物的一种同步感知。你能快速、直接地感受这个世界，而不后知后觉。大多数人生来本是情绪健康的，但随着不断融入社会，各种情绪健康方面的问题就会开始日益彰显。《情绪健康五部曲》一书的观点在于，人生在世，快乐幸福并非注定，但希望拥有更为健康的情绪却是人之常情。

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图书介绍

标签：书系情绪哲学黄金生活

概述：你的情绪健康吗？ 1

1.洞察力 13

2.活在当下：自我意识 39

3.保持顺畅、互动的人际关系 63

4.在职场忠于自我、保持本真 85

5.轻松、快乐地为人父母 117

结语：不畏挑战 140