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养生卷第一章　天年篇　 1

生命基础 2

生命过程　 9

生命运动 11

生命的理想状态 15

长寿与早衰的原因 17

养生的大原则 19

第二章　脏腑篇　 23

脏腑功能　 24

脏腑联系 33

肾气是先天之本 38

第三章　饮食篇　 41

谷气为后天之本 42

饮食致病 44

食养原则 51

第四章　起居篇　 61

日常劳作的宜忌 62

睡眠与梦 67

第五章　情志篇　 77

情志致病的原理与现象 78

如何调养情志　 94

第六章　自然篇　 97

自然之子 98

时间养生学 110

地理养生学 123

第七章　禀赋篇　 127

阴阳五态人　 128

阴阳二十五人　 135

禀赋与体质强弱、寿夭的关系 147

治疗卷第一章　内经病因病机论　 155

第二章　内经的治疗原则　 167

治病求本，标本缓急 168

论治宜早，治法各异　 174

辨证论治，三因制宜　 178

正反逆从，气味方剂　 186

第三章　热病治疗篇　 195

第四章　咳喘治疗篇　 225

第五章　痛证治疗篇　 237

第六章　风证治疗篇　 285

第七章　痹证治疗篇　 299

第八章　痿证治疗篇　 331

第九章　厥证治疗篇　 343

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