足球协调性训练完全图解PDF格式文档图书下载
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- 作 者:(德)尤尔根·布施曼(Jürgen Buschmann)著 裴志杰译
- 出 版 社:北京:人民邮电出版社
- 出版年份:2017
- ISBN:7115451347
- 标注页数:112 页
- PDF页数:118 页
前言 5
Ⅰ 足球协调性训练 7
Ⅱ 训练器材与使用形式 13
Ⅲ 训练形式与游戏形式 19
1.标志锥的训练形式 19
奔跑协调性:使用方形标志锥场地的奔跑协调性训练 19
带球:绕标志锥的带球训练 22
传球:使用标志锥球门的传球训练 24
控球:使用标志锥行的控球训练 28
射门:使用十字型标志锥组的射门训练 32
2.标志杆的训练形式 37
奔跑协调性:使用标志杆拱形组的奔跑协调性训练 37
带球:使用两个标志杆组的带球训练 39
传球:使用10根标志杆为一组的传球训练 42
控球:使用标志杆三角组的控球训练 46
射门:使用十字形标志杆组的射门训练 49
3.敏捷梯的训练形式 53
奔跑协调性:使用敏捷梯的奔跑协调性训练 53
带球:使用敏捷梯的带球训练 56
传球:使用敏捷梯的传球训练 59
控球:使用敏捷梯的控球训练 63
射门:使用敏捷梯的射门训练 67
4.标志环的训练形式 71
奔跑协调性:使用标志环场地的奔跑协调性训练 71
带球:使用开放式标志环组的带球训练 73
传球:使用标志环通道的传球训练 75
控球:使用标志环组的控球训练 77
射门:使用开放式及闭合式标志环组的射门训练 80
5.迷你障碍栏的训练形成 85
奔跑协调性:使用单个障碍栏的奔跑协调性训练 85
带球:使用迷你障碍栏通道的带球训练 87
传球:使用迷你障碍栏开放式正方形组的传球训练 90
控球:跨越障碍栏的控球训练 92
射门:使用迷你障碍栏闭合式正方形组的射门训练 94
6.无器材的游戏形式 97
四队游戏 97
标志锥游戏 100
四球门游戏 103
交替游戏 106
图例 109
参考文献 111
- 《足球协调性训练完全图解》(德)尤尔根·布施曼(Jürgen Buschmann)著;裴志杰译 2017
- 《三维图解协调性提升书》(美)埃尔斯沃斯著 2013
- 《足球训练完全图解 完美射门技术 全彩图解版》(美)托马斯·杜利(THOMAS DOOLEY),(美)克里斯蒂安·蒂茨(CHRISTIAN TITZ)著;陈柳译 2017
- 《通过游戏提高羽毛球技术练习100例 羽毛球协调性训练》(日)平井博史,(日)渡边哲义著 2009
- 《免疫训练 增强和协调身体抵抗力》(德)赫尔曼·盖森著;郦红,那滨译 2000
- 《足球训练完全图解 德国足球传球战术及训练 全彩图解版》(德)皮特·希巴拉(PETER HYBALLA),(德)汉斯-迪特尔·波尔(HANS-DIETER TE POEL)著;朱星宇译 2016
- 《程博士幼童智能开发教程:1-3岁 手眼协调训练》程跃主编 2000
- 《图解足球创意训练》(日)高畑好秀著;袁野译 2009
- 《轻松入学早准备 运动协调能力训练》陈长海主编 2015
- 《上班族英语会话 5 领导团队、训练下属、协调冲突专辑》(美))MaryMcSwain,(美)BonnieMorihara著 2001
- 《足球协调性训练完全图解》(德)尤尔根·布施曼(Jürgen Buschmann)著;裴志杰译 2017
- 《代数数论》(德)诺伊基希(Jürgen,N.)编著 2007
- 《Nonlinear Model Predictive Control : Theory And Algorithms》Lars Grüne and Jürgen Pannek 2011
- 《Submanifolds and holonomy Second Edition》Jürgen Berndt ; Sergio Console ; Carlos Enrique Olmos 2016
- 《AFRICAN PALAEOENVIRONMENTS AND GEOMORPHIC LANDSCAPE EVOLUTION》Jürgen Runge 2010
- 《über w?rter:Grundkurs linguistik》Jürgen Dittmann and Claudia Schmidt. 2002
- 《Society and language use = 社会与语言的使用》edited by Jürgen Jaspers 2014
- 《marokk anische teppiche und die kunstder moderne》jürgen adam 2222
- 《Selected Chapters in the Calculus of Variations》Jürgen Moser ; Oliver Knill 2003
- 《歌德传》(德)汉斯-尤尔根·格尔茨(Hans-JurgenGeerdts)著;伊德等译 1982
- 《最高人民法院新闻发布会实录 2012=records of supreme people's court press conferences 2012》 2222
- 《中华人民共和国国家标准 GB/T16623-1996 压配式实心轮胎=Pressed-on solid tyres》 2222
- 《中华人民共和国国家标准 GB/T16622-1996 压配式实心轮胎系列=Series of pressed-on solid tyres》 2222
- 《中华人民共和国国家标准 GB/T16623-2008 压配式实心轮胎技术规范=Technical specification of Pressed-on solid tyres》 2222
- 《中华人民共和国国家标准 GB/T21692-2008 数控压力机、液压机用模拟负荷测试系统=Analog load testing system for CNC presses and hydra》 2222
- 《THE GOVERNMENT/PRESS CONNECTION PRESS OFFICERS AND THEIR OFFICES》STEPHEN HESS 1984
- 《PRESS》POLITICS & PUBLIC OPINION IN BIHAR 1912-1947 2010
- 《Press law》Robin Callender Smith. 1978
- 《SUING THE PRESS》RODNEY A.SMOLLA 1986
- 《THE PRESS AND AMERICA》 2222