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第1章 绪论 1

一、灾患意识 1

二、意外伤害中群体自救的意义 2

三、急救电话“120” 3

四、医疗救生磁卡 4

第2章 火灾伤害与自救知识 5

一、概况 5

二、火灾的原因 7

1.人类活动因素 7

2.自然环境因素 9

3.次生灾害引发火灾 10

三、火灾伤害 11

1.烧伤 11

2.有害气体中毒 14

3.窒息 15

四、防火措施 16

1.消防安全意识 16

2.遵守消防管理的法律和法规 16

3.健全消防设施 16

4.杜绝火灾隐患 16

5.消防器材与使用 17

五、火灾避难逃生 18

1.正确报火警 18

2.楼层火灾逃生 19

3.地下层火灾逃生 23

4.车内失火逃生 24

5.船舶失火逃生 24

6.森林火灾逃生 24

7.厨房失火扑救 25

8.保护呼吸道 25

六、烧伤自救 25

1.概况 25

2.迅速灭火 26

3.检查伤情 27

4.抢救生命 28

5.保护创面 28

6.小心运送 29

7.化学烧伤自救 29

七、火灾有害气体中毒与窒息的救助 32

1.一氧化碳中毒自救 32

2.二氧化氮中毒自救 32

3.二氧化碳中毒自救 33

4.氰化物中毒自救 33

5.窒息救助 33

第3章 地震伤害与自救知识 35

一、概况 35

二、地震预报 38

三、地震伤害 39

1.砸伤 39

2.外伤性截瘫 39

3.体液代谢失调 40

4.次生灾害源损伤 42

5.心身疾病 42

四、地震避难 42

1.地震防御意识 42

2.地震前兆 45

3.地震准备 46

五、地震逃生 47

1.室内应急 47

2.室外避难 49

3.海啸求生 50

六、地震伤害救助 51

1.挖掘伤员 51

2.迅速复苏 51

3.维持生命 52

4.骨折急救 52

5.切开减张引流术 53

6.综合急救 53

7.心理创伤的救助 54

第4章 水灾伤害与自救知识 55

一、概况 55

二、水灾发生的原因 56

1.汛期暴雨成灾 56

2.江河设障 57

3.河道淤积 57

4.城镇选址不当 57

三、水灾伤害 58

1.淹溺 58

2.损伤 59

3.水灾后传染病流行 60

四、水灾逃生 60

1.汛期信息 61

2.水灾准备 61

3.洪水 62

入室的应急 62

4.水灾逃生 62

五、淹溺自救 62

1.自救 63

2.水上救助 63

3.岸上救助 64

六、水灾后传染病的预防 65

第5章 空难伤害与自救知识 67

一、概况 67

二、空难伤害 68

1.爆炸伤 68

2.爆烧伤 68

3.飞石伤及泥沙阻塞呼吸道 68

三、空难逃生与救助 69

1.机上应急知识 69

2.陆上自救 70

3.生命抗争 71

四、劫机应急自救 71

第6章 海难伤害与自救知识 73

一、概况 73

二、海难伤害 75

三、海难应急预案与逃生 77

1.海难应急预案 77

2.海难逃生 77

四、海上求生与自救 78

1.呼救 79

2.水中求生 79

3.荒岛求生 80

4.海难伤害救助 81

第7章 风灾伤害与自救知识 83

一、概况 83

1.风力 83

2.台风 83

3.龙卷风 85

二、风灾伤害 85

三、风灾避难 86

四、风灾伤害自救 87

第8章 泥石流滑坡伤害与自救知识 88

一、概况 88

二、泥石流滑坡伤害 89

三、泥石流滑坡伤害避难 89

1.识别泥石流滑坡地形地貌 89

2.灾患意识 90

3.泥石流滑坡避难 90

四、泥石流滑坡伤害自救 90

1.包扎止血 90

2.骨折固定 91

3.搬运 91

4.防窒息 92

5.胸腹部损伤自救 92

6.其它自救 92

第9章 雪灾伤害与自救知识 93

一、概况 93

二、雪灾伤害 94

1.冷伤 94

2.雪盲 95

三、雪灾避难 96

四、雪灾自救 97

1.冻伤自救 97

2.雪盲自救 99

第10章 雪崩伤害与自救知识 100

一、概况 100

二、雪崩伤害 101

三、雪崩逃生 102

1.雪崩准备 102

2.雪崩逃生 102

四、雪崩伤害自救 103

第11章 火山伤害与自救知识 105

一、概况 105

二、火山伤害 105

三、火山喷发避难 106

四、火山喷发伤害自救 107

第12章 车祸伤害与自救知识 108

一、概况 108

二、车祸原因 108

1.道路状况 109

2.驾车人员状况 109

三、车祸伤害 110

1.头伤 110

2.胸背伤 111

3.骨折 111

4.腹部损伤 111

5.紧急刹车时车内人体损伤 112

6.车祸可能引发的其它损伤 112

四、车祸避难 112

五、车祸逃生 113

六、车祸伤自救 114

1.包扎止血 114

2.检查伤员 115

3.心肺复苏 115

4.头伤与昏迷 115

5.骨折固定与搬运 115

6.注意事项 116

第13章 爆炸伤害与自救知识 117

一、概况 117

二、爆炸致伤的原因 118

1.物理爆炸 118

2.化学爆炸 118

3.核爆炸 119

三、爆炸伤害 119

1.爆震伤 119

2.爆烧伤 120

3.爆碎伤 121

4.爆击伤 121

5.爆摔伤 121

6.有害气体中毒 121

7.复合爆炸伤 122

四、爆炸避难 122

1.高压锅爆炸 122

2.石油液化气炉（瓶）爆炸 122

3.煤气泄漏爆炸 123

4.爆竹爆炸 123

5.氢气球爆炸烧伤 124

6.普通爆炸事故 124

7.炸弹（或核武器）爆炸 125

五、爆炸伤害自救 126

1.止血 126

2.包扎 126

3.固定 126

4.通气 127

5.镇痛 127

6.转运 127

第14章 触电伤害与自救知识 128

一、概况 128

二、触电伤害 129

1.触电的方式 129

2.电流伤害 130

3.触电合并伤害 131

三、触电避难 132

四、触电自救 133

第15章 损伤性伤害与自救知识 135

一、割伤与自救 135

1.概况 135

2.割伤自救 136

二、刺伤与自救 139

1.概况 139

2.刺伤自救 139

三、砸伤与自救 141

1.概况 141

2.砸伤自救 141

四、碰撞伤与自救 144

1.概况 144

2.碰撞伤自救 145

五、钝器、重力打击伤与自救 147

1.概况 147

2.钝器、重力打击伤自救 147

六、跌伤与自救 150

1.概况 150

2.跌伤自救 150

七、坠落伤与自救 153

1.概况 153

2.坠落伤自救 153

八、踩踏伤与自救 154

1.概况 154

2.踩踏伤自救 155

九、塌方伤与自救 158

1.概况 158

2.塌方伤自救 160

十、断肢（指）伤与自救 161

1.概况 161

2.断肢（指）伤自救 162

第16章 特异性伤害与自救 164

一、猫狗伤害与自救 164

1.概况 164

2.狗咬伤害避难 166

3.狗咬伤害自救 166

二、蛇咬伤害与自救 168

1.概况 168

2.蛇咬伤害避难 169

3.毒蛇咬伤自救 171

三、毒虫咬（螫）伤害与自救 172

1.概况 172

2.蜂螫伤害自救 172

3.蜈蚣咬伤害自救 173

4.蝎子螫伤害自救 174

5.蚂蝗螫伤害自救 174

四、食物中毒伤害与自救 175

1.概况 175

2.食物中毒与表现 175

3.食物中毒避难 176

4.食物中毒自救 178

五、毒蕈中毒伤害与自救 181

1.概况 181

2.毒蕈中毒避难 183

3.毒蕈中毒自救 184

六、农药中毒伤害与自救 184

1.概况 184

2.有机磷农药中毒自救 185

3.有机氯农药中毒自救 186

4.有机汞农药中毒自救 187

5.砷杀虫剂中毒自救 188

七、灭鼠剂中毒伤害与自救 188

八、生活用气泄漏中毒伤害与自救 190

1.天然气泄漏中毒自救 190

2.石油液化气泄漏中毒自救 191

九、毒气泄漏中毒伤害与自救 192

1.概况 192

2.毒气泄漏中毒自救 192

十、食管异物伤害与自救 194

十一、气管异物伤害与自救 195

1.概况 195

2.气管异物避难 196

3.气管异物救助 196

十二、鼻腔异物伤害与自救 198

1.概况 198

2.鼻腔异物避难 199

3.鼻腔异物自救 199

十三、外耳道异物伤害与自救 199

1.概况 199

2.外耳道异物避难 200

3.外耳道异物自救 200

十四、眼部异物伤害与自救 201

第17章 社会灾害伤害与自救知识 202

一、抢劫伤害与自救 202

1.概况 202

2.抢劫伤害 202

3.抢劫避难 203

4.抢劫伤害自救 207

二、强暴伤害与自救 208

1.概况 208

2.强暴伤害 208

3.性犯罪特点 209

4.强暴避难 210

5.强暴自卫技巧 212

6.强暴伤害自救 213

三、自杀伤害与救助 214

1.概况 214

2.自杀方式 214

3.自杀预兆 215

4.自杀干预 215

5.自杀抢救 217

第18章 灾难与心理伤害 219

一、概况 219

二、灾难心理伤害 220

三、灾难心理伤害救助 221

附录一 家庭急救小药箱准备 222

附录二 常用应急用品准备 223

附录三 常用急救医疗单位与电话 223

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