运动时间营养学 生物节律与运动员择时营养PDF格式文档图书下载
- 购买点数:8 点
- 作 者:李世成编著
- 出 版 社:北京:北京体育大学出版社
- 出版年份:2007
- ISBN:7811007649
- 标注页数:149 页
- PDF页数:159 页
第一章 导论 1
一、概述 1
二、运动时间营养学的概念 2
三、运动时间营养学的研究对象、任务与方法 3
四、运动时间营养学与其他相关学科的关系 5
五、运动时间营养学的渊源与发展 6
第二章 生物节律的机制与调控 9
一、生物节律概述 9
二、生物节律的形态结构 14
三、生物节律的可能机制 15
四、生物节律调控的分子基础 17
第三章 人体主要生理功能的生物节律与运动 23
一、中枢神经系统的生物节律 23
二、人体内分泌的生物节律 28
三、人体免疫系统机能的生物节律 34
四、人类摄食行为的生物节律 36
五、胃肠道活动的生物节律 42
六、代谢活动的生物节律 42
七、人体的生物节律与运动 47
第四章 人体胃肠道生理功能 50
一、胃肠道的血流与供氧和耗氧 50
二、胃肠道的生理功能 50
三、应激对胃肠道生理功能的影响 73
四、膳食对胃肠道生理功能的影响 76
第五章 运动对营养物质吸收、代谢的影响 80
一、运动对胃肠功能的影响 80
二、运动对糖的吸收与代谢的影响 83
三、运动对蛋白质的吸收与代谢的影响 86
四、运动对脂肪的吸收与代谢的影响 88
五、运动对维生素和矿物质的吸收与代谢的影响 90
第六章 运动员择时营养原理 93
一、人体的生物节律与运动员择时营养 93
二、运动员择时营养的基本原理 95
第七章 运动员择时营养 108
一、运动员择时膳食 108
二、营养素的择时补充 113
第八章 运动员择时营养的补充方案 122
一、概述 122
二、运动员择时营养补充方案 123
主要参考文献 131
附录1 人体生物钟类型的测试 136
中英文对照 142
后记 147
- 《运动时间营养学 生物节律与运动员择时营养》李世成编著 2007
- 《女性运动营养学》(英)安妮塔·比恩(Anita Bean),(英)佩吉·威灵顿(Peggy Wellington)编著;许勉君译 2004
- 《孕期营养巧安排》郭科军主编 2012
- 《健康节律运动学 第2版》蒋峰,方亮主编 2018
- 《营养·饮食·调配 运动与营养》徐倬等编著 1992
- 《运动营养》(英)莫恩主编;杨则宜译 2005
- 《运动营养学》袁海平主编 2007
- 《运动营养指导》张冰,仇军主编 2007
- 《高级运动营养学》(美)贝纳多特著 2011
- 《运动营养学》段桂华编著 2005
- 《运动与营养》常翠青主编;伊木清,李世成,魏守刚等编 2009
- 《企业竞争优势》李世成著 2005
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- 《信号放大电路》杨世成编著 1995
- 《北京大学医学出版社20周年论文集》北京大学医学出版社编 2010
- 《当代北京出版史话》金贝伦著 2013
- 《北京大学出版社图书简介 2000》北京大学出版社总编室编 2001
- 《北京志 101 新闻出版广播电视卷 出版志》北京市地方志编纂委员会编著 2005
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- 《北京建设国际出版产业中心 优势和对策研究》王关义,陈丹等著 2008
- 《北京学研究 2014》张宝秀主编;张勃,孟斌副主编 2015
- 《北京图书馆出版社图书总目 1979-1999》姜红编撰 1999
- 《美国史 1 第13版 北京大学出版社》 2222
- 《北京出版史志 第3辑》《北京出版史志》编辑部编 1994