怀孕百科枕边书PDF格式文档图书下载

PART1　准妈妈，你准备好了吗你了解怀孕的过程吗 2

NO.1 卵子的成长 2

NO.2　精子的成长 2

NO.3　精子间的竞争 3

NO.4　新生命的诞生 4

怀孕的准备工作，准父母做好了吗 5

NO.1　准妈妈的准备工作 5

NO.2　准爸爸的准备工作 5

NO.3　婚礼与怀孕 6

NO.4　选择好最佳的怀孕季节 7

NO.5　冬季不宜怀孕 8

NO.6　掌控最佳怀孕时间 8

NO.7　酒是怀孕的大敌 10

NO.8　保险助怀孕 11

怀孕，你选择好时机了吗 12

NO.1　选择好最佳的生育年龄 12

NO.2　妊娠年龄过小与过大的危害 12

NO.3　选择怀孕的最佳身体条件 13

NO.4　选择最佳的营养和受孕环境 13

生男、生女，科学掌控 14

NO.1　准确掌握排卵日 14

NO.2　基础体温测量法掌握排卵日 14

NO.3　测定排卵日的新制品 16

NO.4　由尿液及卵巢大小来测定排卵日 16

NO.5　生男生女可以分泌物伸展度测试来判断 17

NO.6　排卵日的性交策略 18

PART2　孕妈妈妊娠十月保健细节孕妈妈妊娠一月保健细节 22

NO.1　1～3周胎儿发育标准 22

NO.2　1～3周孕妈妈身心变化 23

NO.3　1～3周养胎细节 24

NO.4　4周胎儿发育标准 24

NO.5　4周孕妈妈身心变化 25

NO.6　4周养胎细节 25

NO.7　4周保胎细节 26

NO.8　判断自己是否怀孕的方法 27

NO.9　宠物影响胎儿健康 28

NO.10　人工流产后会出现哪些异常 29

NO.11 盐影响孕妈妈健康 30

孕妈妈妊娠二月保健细节 30

NO.1 5周胎儿发育标准 30

NO.2　5周孕妈妈身心变化 31

NO.3　5周养胎细节 32

NO.4　5周保胎细节 33

NO.5　6周胎儿发育标准 33

NO.6　6周孕妈妈身心变化 34

NO.7　6周养胎细节 35

NO.8　6周保胎细节 35

NO.9　7周胎儿发育标准 36

NO.10　7周孕妈妈身心变化 36

NO.11 7周养胎细节 37

NO.12　7周保胎细节 37

NO.13　8周胎儿发育标准 38

NO.14　8周孕妈妈身心变化 39

NO.15　8周养胎细节 39

NO.16　8周保胎细节 40

NO.17　正视孕早期的身体不适 41

NO.18　流产后的保健细节 42

NO.19　孕早期的生活保健细节 43

NO.20　孕早期保胎细节 44

NO.21 孕早期的营养保健细节 45

孕妈妈妊娠三月保健细节 47

NO.1　9周胎儿发育标准 47

NO.2　9周孕妈妈身心变化 48

NO.3　9周养胎细节 48

NO.4　9周保胎细节 49

NO.5　10周胎儿发育标准 49

NO.6　10周孕妈妈身心变化 50

NO.7　11周胎儿发育标准 50

NO.8　11周孕妈妈身心变化 50

NO.9　11周养胎细节 51

NO.10　11周保胎细节 51

NO.11 12周养胎细节 52

NO.12　12周保胎细节 53

NO.13　孕妈妈要做好产前检查 54

NO.14　你属于高危产妇吗 56

NO.15　怎样测定胎儿的成熟度 57

NO.16　防止早期流产的方法 58

NO.17　羊水与胎儿健康 60

NO.18　孕妈妈生病时的应对策略 61

NO.19　孕妈妈不可忽视的营养素 63

NO.20　传染病的隔离对策 64

NO.21　孕早期营养保健食谱 66

孕妈妈妊娠四月保健细节 72

NO.1 13周胎儿发育标准 72

NO.2　13周孕妈妈身心变化 73

NO.3　13周养胎细节 73

NO.4　13周保胎细节 76

NO.5　14周胎儿发育标准 77

NO.6　14周孕妈妈身心变化 77

NO.7　14周养胎细节 78

NO.8　14周保胎细节 79

NO.9　15周胎儿发育标准 80

NO.10　15周孕妈妈身心变化 80

NO.11　15周养胎细节 80

NO.12　15周保胎细节 81

NO.13　16周胎儿发育标准 82

NO.14　16周孕妈妈身心变化 83

NO.15　16周养胎细节 83

NO.16　16周保胎细节 84

NO.17　B超的作用 86

NO.18　妊娠日记，你记了吗 87

NO.19　孕妈妈夏、冬两季保健细节 87

孕妈妈妊娠五月保健细节 88

NO.1　17周胎儿发育标准 88

NO.2　17周孕妈妈身心变化 88

NO.3　17周养胎细节 89

NO.4　17周保胎细节 90

NO.5　18周胎儿发育标准 91

NO.6　18周孕妈妈身心变化 92

NO.7　18周养胎细节 92

NO.8　18周保胎细节 93

NO.9　19周胎儿发育标准 94

NO.10　19周孕妈妈身心变化 94

NO.11　19周养胎细节 95

NO.12　19周保胎细节 96

NO.13　20周胎儿发育标准 97

NO.14　20周孕妈妈身心变化 97

NO.15　20周养胎细节 97

NO.16　20周保胎细节 98

NO.17　孕妇日常生活禁忌 99

NO.18　出现妊娠异常应马上就医 101

NO.19　最美丽的斑纹——妊娠纹 102

NO.20　患有心脏病的孕妈妈保健细节 103

孕妈妈妊娠六月保健细节 105

NO.1 21周胎儿发育标准 105

NO.2 21周孕妈妈身心变化 105

NO.3 22周胎儿发育标准 105

NO.4 22周孕妈妈身心变化 106

NO.5 22周养胎细节 106

NO.6 22周保胎细节 107

NO.7 23周胎儿发育标准 108

NO.8 23周孕妈妈身心变化 109

NO.9 23周养胎细节 109

NO.10 23周保胎细节 109

NO.11 24周胎儿发育标准 110

NO.12 24周孕妈妈身心变化 111

NO.13 24周养胎细节 111

NO.14 24周保胎细节 112

NO.15　不良生活习惯影响胎儿健康 113

NO.16　孕妇工作时的保健细节 114

NO.17　农村孕妈妈劳动时的注意事项 115

NO.18　胎教方法 115

NO.19　孕妈妈患有癫痫时的保健细节 116

NO.20　孕妈妈可食用的饭菜 117

NO.21　孕期间的健康性生活 120

NO.22　“三伏”天，孕妈妈的生活禁忌 121

孕妈妈妊娠七月保健细节 122

NO.1 25周胎儿发育标准 122

NO.2 25周孕妈妈身心变化 122

NO.3 25周养胎细节 123

NO.4 25周保胎细节 124

NO.5 26周胎儿发育标准 125

NO.6 26周孕妈妈身心变化 125

NO.7 26周养胎细节 125

NO.8 26周保胎细节 126

NO.9 27周胎儿发育标准 127

NO.10 27周孕妈妈身心变化 127

NO.11 27周养胎细节 127

NO.12 27周保胎细节 128

NO.13 28周养胎细节 129

NO.14　孕妇忌接触农药 130

NO.15　孕妇应避免过多吸入汽车尾气 131

NO.16　静脉曲张对孕妇有哪些危害 132

NO.17　孕妇忌从事某些化工生产 132

NO.18　孕妇能玩麻将吗 133

NO.19　孕妇需要哪些微量元素 133

NO.20　孕期中的危险信号 135

NO.21　孕妇日常生活禁忌 135

NO.22　孕妇着装的学问 137

孕妈妈妊娠八月保健细节 138

NO.1 29周胎儿发育标准 138

NO.2 29周孕妈妈身心变化 139

NO.3 29周养胎细节 139

NO.4 29周保胎细节 140

NO.5 30周胎儿发育标准 140

NO.6 30周孕妈妈身心变化 140

NO.7 30周养胎细节 141

NO.8 30周保胎细节 142

NO.9 31周胎儿发育标准 143

NO.10 31周孕妈妈身心变化 143

NO.11 31周养胎细节 143

NO.12 32周胎儿发育标准 144

NO.13 32周孕妈妈身心变化 144

NO.14 32周养胎细节 144

NO.15 32周保胎细节 146

NO.16　计算分娩日期的方法 146

NO.17　胎儿先天性畸形有哪些类型和表现 147

NO.18　妊娠后期的疾病预防 148

NO.19　常洗头、勤洗澡 152

NO.20　胎儿胎位不正的对策 152

孕妈妈妊娠九月保健细节 157

NO.1 33周胎儿发育标准 157

NO.2 33周孕妈妈身心变化 157

NO.3 33周养胎细节 157

NO.4 33周保胎细节 159

NO.5 34周胎儿发育标准 160

NO.6 34周孕妈妈身心变化 160

NO.7 34周养胎细节 160

NO.8 34周保胎细节 162

NO.9 35周保胎细节 162

NO.10 36周胎儿发育标准 163

NO.11 36周孕妈妈身心变化 163

NO.12 36周养胎细节 164

NO.13 36周保胎细节 165

NO.14　了解羊膜囊与羊水的功用 166

NO.15　成熟胎儿的幸福生活 167

NO.16　了解面先露，还是额先露 168

NO.17　初产头浮的原因 169

NO.18　明白妊娠足月胎头仍不入盆的原因 169

NO.19　外倒转术 170

NO.20　妊娠晚期性生活的危害 170

NO.21　妊娠晚期的膳食营养供给 171

NO.22　妊娠晚期饮食原则 172

NO.23　妊娠晚期的饮食安排 173

NO.24　产前妈妈的准备 173

NO.25　爸爸的准备 174

NO.26　准备婴儿用品 175

NO.27　做好住院的准备 178

NO.28　分娩医院的选择 179

NO.29　利于分娩的运动 179

NO.30　了解临产症状 180

NO.31 度过分娩阵痛关的方法 182

NO.32　剖宫产与顺产的利与弊 183

NO.33　掌握配合接生的技巧 184

NO.34　分娩讲究饮食 186

孕妈妈妊娠十月保健细节 188

NO.1 37周胎儿发育标准 188

NO.2　37周孕妈妈身心变化 188

NO.3 37周养胎细节 188

NO.4 38周胎儿发育标准 190

NO.5 38周孕妈妈身心变化 190

NO.6 38周养胎细节 190

NO.7 38周保胎细节 191

NO.8 39周胎儿发育标准 192

NO.9 39周孕妈妈身心变化 192

NO.10 39周养胎细节 192

NO.11 39周保胎细节 193

NO.12 40周胎儿发育标准 195

NO.13 40周孕妈妈身心变化 195

NO.14 40周养胎细节 195

NO.15 40周保胎细节 196

NO.16　产前有必要洗肠吗 196

NO.17　应对难产之策 197

NO.18　妊娠过月的应对之策 200

NO.19　需引产的几种情况 201

NO.20　正确对待产钳 202

NO.21　剖宫产术前的准备 204

NO.22　了解剖宫产的程序 204

NO.23　剖宫产术后护理须知 205

PART3　哺乳妈妈保健细节 212

NO.1　子宫恢复的方法 212

NO.2　产后恶露的处理方法 212

NO.3　阴道与卵巢机能的恢复 213

NO.4　住院中的保健细节 213

NO.5　出院后的日常保健细节 214

NO.6　产后性生活的要求 216

NO.7　产后阵痛的缓和 217

NO.8　产妇褥汗要防风寒 217

NO.9　产后阴道出血怎么办 217

NO.10　正确对待产后会阴疼痛 218

NO.11　产后尿潴留预防 218

NO.12　产后要有充足的休息 219

NO.13　早下床，早运动 220

NO.14　产后感染的预防 220

NO.15　产后检查的重要性 221

NO.16　产妇如何做健美体操 222

NO.17　产后第一周的饮食调养 224

NO.18　产后营养供给方法 232

NO.19　红糖、鸡蛋的营养供给 232

NO.20　产后滋补要适量 233

NO.21 产褥期摄入食物的品种及数量 234

NO.22　产妇授乳时的营养 234

NO.23　防治产褥热 243

NO.24　产褥出血的防治 244

NO.25　产妇乳头皲裂的防治 245

NO.26　乳腺炎的预防 246

NO.27　产褥期便秘与痔疮的防治 247

PART4　新生儿保健细节 250

NO.1　给新生儿哺乳忌抛弃初乳 250

NO.2　早开奶有益 250

NO.3　哺乳新生儿方法要正确 251

NO.4　婴儿的最佳吃奶姿势 251

NO.5　双胞胎新生儿的喂养方法 252

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