龙形八卦掌图解PDF格式文档图书下载
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- 作 者:袁子府编著
- 出 版 社::凤凰出版传媒集团;南京:江苏科学技术出版社
- 出版年份:2007
- ISBN:9787534556241
- 标注页数:111 页
- PDF页数:123 页
图书介绍:八卦掌是中国四大拳种之一,以深奥科学的八卦易理为理论,以最为简单实用的动作为招式。健身效果明显,动作简单,易学易练,安全可靠。无论男女老少,都可以从中找到适合自己的功法。本书介绍了八卦掌的习练方法。
图书介绍
第一章 八卦掌基本知识 1
一、八卦掌的传说 1
二、八卦掌的内涵 2
三、八卦掌的科学原理初探 4
四、八卦掌的健身原理 6
五、八卦掌的哲学原理 7
六、八卦掌的养生原理 7
七、八卦掌的电磁原理 8
八、八卦掌的运动原理 9
九、八卦掌练法须知 11
第二章 八卦掌基本功 13
一、行步功 13
二、桩功 16
第三章 龙形八卦掌套路 23
一、动作名称 23
二、龙形八卦掌动作说明 25
第四章 八卦掌的技击 91
一、八卦掌的技击特点 91
二、技击使用及示范 93
三、八卦掌演练路线 106
附录一 109
附录二 110
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