维生素使用手册 彩图超值版PDF格式文档图书下载
维生素A 6
熘肝尖 12
麻辣猪肝 13
鸡肝胡萝卜粥 13
银杞明目汤 13
凤尾腰花 14
清炖萝卜牛肉 14
松花淡菜粥 14
胡萝卜炖羊肉 15
番茄西兰花 15
素炒三丝 15
油焖鳝鱼 16
鱼香腰花 16
芥末菠菜 17
蟹肉西兰花 17
芒果葡萄柚汁 18
芒果柳橙苹果汁 19
维生素B 20
维生素B1 22
锅包肉 26
溜肉段 27
焦熘里脊 27
鱼香猪肝 27
香辣牛肉条 28
红烧牛肉 28
豉椒牛肉 29
杏仁芝麻糊 29
芥菜黄豆粥 29
大麦红枣粥 30
冬瓜炒胡萝卜 31
辣味茄丝 31
豉椒蒸茄条 31
梨子鲜藕汁 32
桃子柠檬汁 33
维生素B2 34
黄豆猪手煲 38
炸猪肝卷 39
黄豆焖牛肉 39
紫菜麦片粥 39
葱辣鱼条 40
辣炒鱿鱼丝 40
茄汁草鱼片 40
酱爆鲤鱼丁 41
肉末蒸蛋羹 42
成都蛋汤 42
芒果奶昔 42
芒果芦荟优酪乳 43
维生素B3 44
碎米鸡丁 46
宫爆鸡丁 47
番茄牛肉 47
番茄鸡片羹 47
黄豆鸡丝汤 48
茄汁牛肉丸 48
首乌黑豆牛肉汤 48
花生炖猪蹄 49
金沙玉米粥 49
粉丝香菇蛋汤 49
香菇红枣汤 50
胡萝卜玉米渣粥 51
胆碱 52
火爆腰花 54
栗子猪肝粥 55
维生素B5 56
红豆橙黄粥 58
爆炒猪心 59
枸杞鲜蘑炒猪心 59
维生素B6 60
猪肝煮当归 64
鲫鱼冬瓜汤 65
桃仁墨鱼汤 65
黄芪鳝鱼汤 65
红烧带鱼 66
糖醋带鱼 66
菊花鲈鱼 66
家常黄鱼 67
大蒜鲇鱼 67
剁椒鱼头 67
香蕉奶糊 68
香蕉梨汁 69
叶酸 70
蚕豆炒韭菜 72
橄榄菜肉松四季豆 73
酱汁扁豆 73
清炒芦笋 73
维生素B12 74
姜丝肉 76
荠菜苦瓜猪肉汤 77
树菇排骨汤 77
腰果虾球 77
豆浆草莓奶昔 78
鱼香大虾 79
酱烧带鱼 79
生物素 80
豆腐草菇粟米汤 82
韭菜猪血汤 83
松子玉米 83
柿椒炒嫩玉米 83
维生素C 84
油菜苹果汁 90
菠萝梨汁 91
橘子山楂汁 91
梨子葡萄汁 91
菠菜苹果汁 92
强肝蔬果汁 92
西红柿苹果酸奶 93
双椒烘蛋 93
青椒炒豆腐 93
红烧藕丸 94
五彩藕丝 95
醋溜双色萝卜 96
奶油萝卜球 97
糖醋苦瓜 97
红焖冬瓜泥 97
维生素D 98
糟溜鱼片 102
干烧黄花鱼 103
鸡肝粥 103
苜蓿汤 104
鱿鱼香菇汤 105
维生素E 106
杏仁冰糖粥 110
红薯桂花粥 111
红薯粥 111
红薯山药粥 111
维生素K 112
哈密瓜奶昔 114
莲藕蔬果汁 115
醋溜尖椒土豆丝 115
维生素P 116
西红柿炒鸡蛋 118
意大利焖茄子 119
葡萄芝麻汁 120
葡萄藕地蜜汁 121
草莓葡萄蜜汁 121
西红柿芹菜柠檬汁 121
红豆橘子汁 121
特殊人群与维生素 122
维生素食谱·星期一 128
维生素食谱·星期二 132
维生素食谱·星期三 136
维生素食谱·星期四 140
维生素食谱·星期五 144
维生素食谱·星期六 148
维生素食谱·星期日 152
附录·蔬果饮食宜忌 156
- 《维生素使用手册 彩图超值版》张奔腾主编;杨跃祥摄影 2007
- 《维生素保健康全书 超值白金版》马莉编著 2013
- 《维生素·维生素植物·维生素疗法》(苏)布金(В.Н.Букин)等著;吴相钰译 1956
- 《维生素和维生素缺乏症》张伟译 1957
- 《维生素与抗维生素》(苏)特鲁法纳夫(А.В.Труфанов)著;王云法译 1957
- 《维生素美食 从美味中均衡摄取维生素》施纪编 2004
- 《怎样吃维生素 打开维生素的黑盒子》胡建夫著 2005
- 《维生素全书 维生素和矿物质健康小百科》维生素工作室编著 2003
- 《吃出活力!巧用维生素 维生素的特性及摄取》(日)泽贺津子,(日)石田磬著;狄群,江波译 2003
- 《维生素对症治病 维生素健康法 全新彩装》健康今典著 2005
- 《营养家常菜》张奔腾主编;杨跃祥摄影 2008
- 《清爽家常素菜》张奔腾编著;杨跃祥摄影 2008
- 《酸辣好味道》张奔腾著;杨跃祥摄影 2005
- 《咸鲜好味道》张奔腾著;杨跃祥摄影 2005
- 《香甜好味道》张奔腾著;杨跃祥摄影 2005
- 《家常食疗菜典》张奔腾主编;杨跃祥摄影 2007
- 《好吃易做家常小炒》张奔腾编著;杨跃祥摄影 2008
- 《肉类·家禽家常菜》张奔腾主编;杨跃祥摄影 2005
- 《蔬菜·豆腐家常菜》张奔腾主编;杨跃祥摄影 2005
- 《不生病的实用家庭食谱》张奔腾编著;杨跃祥摄影 2008
- 《THE GOVERNMENT/PRESS CONNECTION PRESS OFFICERS AND THEIR OFFICES》STEPHEN HESS 1984
- 《PRESS》POLITICS & PUBLIC OPINION IN BIHAR 1912-1947 2010
- 《Press law》Robin Callender Smith. 1978
- 《北京魅力:北京文化与北京精神新论》王东,王放著 2008
- 《SUING THE PRESS》RODNEY A.SMOLLA 1986
- 《北京指南》王惠主编 2014
- 《建设人文北京 科技北京 绿色北京》程静主编 2009
- 《人文北京 科技北京 绿色北京论集》中共北京市委宣传部,北京市中国特色社会主义理论体系研究中心,北京市社会科学界联合会编写 2009
- 《北京学研究 2014》张宝秀主编;张勃,孟斌副主编 2015
- 《北京礼俗文化 北京文化漫谈》郭玲,唐晓敏主编 2018