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第一篇 人体经络与腧穴 7

经络腧穴总论 7

常用的经络腧穴 8

常用的取穴方法 32

第二篇 刮痧 34

第1章 刮痧基础知识 34

刮痧的概述 35

刮痧的工具 36

刮痧的类别与方法 37

各部位刮痧方法及方向 40

刮痧的常用体位 48

刮痧的操作要点及禁忌 50

第2章 对症刮痧疗法 52

高血压 53

中暑 56

感冒 58

耳鸣 60

落枕 62

肩周炎 64

头痛 66

神经衰弱 68

浮肿 70

第三篇 拔罐 72

第1章 拔罐基础知识 72

拔罐的概述 73

拔罐的种类 74

拔罐的辅助材料 76

拔罐的方法 77

拔罐的常用体位 85

拔罐的操作要点及禁忌 86

第2章 对症拔罐疗法 88

腹泻 89

咳嗽 90

支气管哮喘 92

空调病 93

低血压 94

慢性胃炎 95

肠炎 96

眩晕 97

三叉神经痛 98

肩部扭挫伤 99

慢性腰痛 100

风湿性关节炎 101

第四篇 推拿 102

第1章 推拿基础知识 102

推拿的概述 103

推拿的手法 104

推拿的操作要点及禁忌 110

第2章 对症推拿疗法 112

便秘 113

头痛 115

失眠 119

近视 121

慢性鼻炎 123

急性腰扭伤 125

第3章 推拿美容美体 128

美胸 129

面部护肤 132

美颈 134

纤臂 136

美腿 138

收腹 140

美臀 142

全身减肥 144

第五篇 指压 146

第1章 指压基础知识 146

指压的概述 147

指压的手法 148

指压的操作要点及禁忌 150

第2章 对症指压疗法 152

打鼾 153

贫血 154

耳鸣 156

手部扭伤 157

慢性腰痛 158

脚部浮肿、疲劳 160

脚部抽筋 161

膝关节痛 162

全身疲劳 164

眼睛疲劳 166

醉酒 168

第六篇 足疗 170

第1章 足疗基础知识 170

足疗的概述 171

足疗的常用手法 172

足疗的常用穴位 174

足疗的操作要点及禁忌 180

第2章 足疗的常用反射区 182

生殖腺反射区 183

肾反射区 184

肾上腺反射区 185

膀胱反射区 186

输尿管反射区 187

腹腔神经丛反射区 188

尿道反射区 189

额窦反射区 190

大脑反射区 191

小脑及脑干反射区 192

颈项反射区 193

耳反射区 194

鼻反射区 195

眼反射区 196

斜方肌反射区 197

三叉神经反射区 198

脑垂体反射区 199

甲状腺反射区 200

甲状旁腺反射区 201

胃反射区 202

脾反射区 203

肝反射区 204

胆囊反射区 205

心脏反射区 206

肺及支气管反射区 207

升结肠反射区 208

肛门反射区 209

乙状结肠和直肠反射区 210

降结肠反射区 211

横结肠反射区 212

小肠反射区 213

十二指肠反射区 214

盲肠和阑尾反射区 215

颈椎反射区 216

胸椎反射区 217

腰推反射区 218

骶骨反射区 219

内尾骨反射区 220

前列腺或子宫反射区 221

外髋关节反射区 222

内髋关节反射区 223

肩关节反射区 224

膝关节反射区 225

外尾骨反射区 226

睾丸或卵巢反射区 227

肩胛骨反射区 228

坐骨神经反射区 229

肋骨反射区 230

腹股沟反射区 231

下腹部反射区 232

上下淋巴腺反射区 233

横膈膜反射区 234

胸部淋巴腺反射区 235

气管反射区 236

喉反射区 237

胸部及乳房反射区 238

扁桃体反射区 239

肘关节反射区 240

上下颌反射区 241

第3章 对症足疗法 242

感冒 243

失眠 244

高血压 245

三叉神经痛 246

坐骨神经痛 247

急性腰扭伤 248

踝关节扭伤 249

痔疮 250

痛经 251

肝胆疾病 252

痛风 253

慢性咽喉炎 254

鼻窦炎 255

牙痛 256

水肿 257

第4章 附录 258

左脚底反射区图 259

右脚底反射区图 260

脚背反射区图 261

脚内侧反射区图 262

脚外侧反射区图 263

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