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第一章 进取心养成：让青春焕发能量 2

勇敢，就是试一试 2

压力激发能力 4

沉迷安逸等于自杀 6

荣耀源于默默的付出 9

希望是永不熄灭的光亮 11

人最需要超越的是自我 13

进取，从学习开始 15

第二章 自尊心养成：摆脱精神的奴役 20

智慧地面对蔑视 20

尊严无价 22

不做跪着的绅士 24

失去尊严就失去一切 26

自尊者人必尊之 28

一只狼的尊严 30

勇敢地面对耻辱 32

给予尊严只需一份真诚 34

尊严底线，神圣界限 36

第三章 责任心养成：使命升华自我价值 40

责任面前无小事 40

有了责任，世界才属于我们 42

赋予人责任，先给人信任 43

责任是一份真爱 45

责任创造奇迹 47

把每一份工作当成作品 49

第四章 宽容心养成：快乐自在人心 52

用宽容成人之美 52

高贵的宽容能催人弃恶从善 54

宽容是智慧的艺术 56

宽容成就天使 58

宽容出智慧 60

理解才能宽恕 62

最美的原谅就是重新给人机会 64

宽容别人就是解放自己 66

宽容重塑美好 68

退一步，做真正的赢家 70

第五章 善心养成：拥有仁慈怜悯的情怀 74

尊重是一份善意 74

善念能抵挡患难 76

善心是一种行动 78

助人即助己 80

赞美也是一份善意 81

善良总在循环 83

善良是纯洁的心愿 85

第六章 平常心养成：平静地享受幸福 88

活在当下是真实的幸福 88

为欲望减减肥 90

真正美好的世界在心中 92

积极接受属于自己的事物 94

轻松地享受过程 96

敏感的人最易受伤 98

扮演好人生每一个角色 100

贪念是一种邪恶的力量 102

总有一样你擅长 104

忘记你没有得到的 106

第七章 自信心养成：活出自己的风采 110

自信就握在自己手里 110

相信自己的价值 111

强者蔑视诽谤 113

自信产生美 115

相信自己才有机会 117

信心是人的征服者 120

自信是梦想的翅膀 122

孤军奋战也不要紧 124

自信就是勇敢地行动 126

总有一样是优秀的 128

第八章 乐观心养成：把黑暗变成光明 132

幽默是一种乐观 132

美好的人生只需作个选择题 134

乐观成就必胜的信念 136

乐观者与悲观者 138

真正的乐观者感谢灾难 140

过好每一个今天 142

不把别人想得太坏 144

走出抱怨的泥潭 146

第九章 独立心养成：实现心灵的自由 150

只有自己最可靠 150

早自立早开发自我价值 152

敢于说不 154

不给“依赖心理”生长的空间 156

前途靠自己开拓 158

扶不起的刘阿斗 160

自强的人是可敬的 162

别为爱的人失去自我 164

第十章 感恩心养成：改变你看世界的眼光 168

面包里的银币 168

感恩让生活更美 170

感恩创造幸福 172

不能漠视的母爱 174

感念父母之爱 176

饮水思源 178

感恩，是心灵深处的悸动 180

感恩是精神的宝藏 182

生死情谊超越一切 184

向身边的每一个人微笑 186

第十一章 恒心养成：没有什么不可战胜 190

成功与失败只差一步 190

成功需要积累 192

想尽一切办法 194

人生没有失败只有放弃 196

勤能补拙是良训 198

不妨再试一次 200

用一生做好一件大事 202

毅力成就完美 204

你需要一个打不倒的梦想 205

恒心不是对狭隘信念的坚持 207

就等待那千分之一的可能 209

第十二章 爱心养成：生命可以更有意义 212

爱是人生的本质 212

爱点燃生命的火焰 215

爱是充实了的生命 217

爱如花蜜般芳香甜蜜 219

爱是最好的教育 221

爱融化坚冰一样的心 224

没有爱便没有幸福 226

爱需要行动 229

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