大众心理健康指南 “非典”后的自我心理防护PDF格式文档图书下载
- 购买点数:7 点
- 作 者:杨放如编著
- 出 版 社:长沙:中南大学出版社
- 出版年份:2003
- ISBN:781061715X
- 标注页数:89 页
- PDF页数:102 页
1.“非典”灾难降临,挑战大众的心理承受力 1
2.心理健康的参考标准 5
3.现代人心身压力的来源 10
4.心理应激与疾病 13
5.怎样才能减轻心理压力 15
6.什么是危机,危机干预主要有哪些方法 18
7.在面对意外灾难和危机事件时,我们该怎样应对 21
8.“非典”和“非典”后常见哪些应激反应和心理障碍 23
9.什么是恐惧症和“‘非典’(SARS)恐惧症” 25
10.过分紧张和恐惧时怎样才能放松 27
11.对疾病与“非典”抱无所谓态度,这是一种什么心理 31
12.为什么我总是受周围舆论左右,甚至有时还轻信谣传 33
13.我最近情绪波动大,易发脾气,该怎样办 37
14.我总是反复洗手和反复消毒,这是怎么了 39
15.我怀疑自己感染上“非典”,但检查一切正常,这是为什么 40
16.何谓躯体化障碍,该怎样治疗 43
17.为什么我整天呆在家里休息,还是有一种疲倦感呢 45
18.我总是难于适应周围环境的变化,该如何及时调整 47
19.何谓应激相关障碍和急性应激障碍,该怎样处理 49
20.怎样预防创伤后应激性障碍 50
21.由于担惊受怕、胡思乱想,出现失眠怎么办 54
22.为什么我总是容易受周围不良情绪的“感染” 57
23.生活单调乏味,感到郁闷压抑怎么办 60
24.与人交往减少,该怎样交友和维持朋友关系 63
25.怎样减轻“非典”与工作的双重压力 65
26.患病后,我已经失去了继续生活的勇气,不知该怎么办 68
27.作为“非典”患者和疑似患者的亲属,该怎样与亲人沟通 71
28.注意自我保护,抗“非典”医务人员和社区工作者要避免过劳 74
29.微笑面对逆境,乐观受益终身 77
30.寻求心理支持不是“丑事”,有心理问题应及时求医 81
附1 中国疾病预防控制中心公布的防治“非典”心理干预方案 84
附2 中国疾病预防控制中心公布的“非典”社区综合性预防措施试行 87
后记 88
- 《大众心理健康指南 “非典”后的自我心理防护》杨放如编著 2003
- 《用心战“非典” SARS时期的心理健康》王登峰,石铁主编 2003
- 《抗“非典”调心方略 心理自助手册》史占彪等编著 2003
- 《非典心理综合征防治手册》解亚宁,赵静波主编 2005
- 《健康心态战胜“非典” SARS的心理应对》罗跃嘉,张侃主编;中国科学院心理研究所编著 2003
- 《远离“非典”健康呼吸》《北京晚报》健康快车工作室编 2003
- 《防“非典”要诀36》齐学进,李锋主编;军队防“非典”一线专家集体编写 2003
- 《部队基层官兵心理防护研究》万文峰,邓小龙,席秀东编著 2013
- 《突发公共危机事件的心理自我防护》高钰琳,解亚宁主编;赵静波,李爱梅副主编 2005
- 《地震灾后心理防护与干预手册》江苏省心理卫生协会,江苏省心理健康服务志愿者总队,南京脑科医院编写 2008
- 《中老年心身保健手册》杨放如编著 2003
- 《大众心理健康指南 “非典”后的自我心理防护》杨放如编著 2003
- 《现代减压手册 健康需要好心态》杨放如编著 2005
- 《不就是高考吗 学生与家长心理辅导》杨放如著 2003
- 《现代医学伦理学》杨放等编著 1994
- 《医学伦理学》杨放等编著 2001
- 《智能化现代通信网》杨放春,廖建新编著 1999
- 《五光十色的电子世界》杨钟濂,杨放春编著 1990
- 《智能网技术及其发展 修订版》杨放春,孙其博编著 2002
- 《治病保健绝招 图解经穴指压疗法》杨放编著 1992
- 《长沙简牍研究》王子今著 2017
- 《长沙铁道学院校史》贺志军,刘贡求主编 2013
- 《燕园问道 北京大学长沙文化产业研修班文集》陈泽珲主编 2009
- 《金陵大学中国文化研究所长沙古器物展览目录》刘骏等著 1943
- 《长沙理工大学湖南省工艺美术产品工业设计中心开放基金资助项目 百问长沙窑 上》吴小平著 2016
- 《长沙理工大学湖南省工艺美术产品工业设计中心开放基金资助项目 百问长沙窑 下》吴小平著 2016
- 《FOXBASE+教程》张大方,罗可主编 1994
- 《长沙马王堆汉墓简帛集成 3》裘锡圭主编;湖南省博物馆,复旦大学出土文献与古文字研究中心编纂著 2014
- 《长沙马王堆汉墓简帛集成 1》裘锡圭主编;湖南省博物馆,复旦大学出土文献与古文字研究中心编纂著 2014
- 《长沙马王堆汉墓简帛集成 4》裘锡圭主编;湖南省博物馆,复旦大学出土文献与古文字研究中心编纂著 2014