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第一章 学习的真谛，是以创造为灵魂的 2

学习就是在学习生活态度 2

在学习中发现快乐 6

阅读人生，领悟人生 10

学习是一个成长的过程 14

活到老，学到老 18

三人行必有我师 22

学习帮助你完善人生 26

学习创造，奇迹就在眼前 30

学习是生存能力的特殊“标志” 34

第二章 成长的真谛，是以代价为基础的 38

青春短笛，走出心中的城堡 38

在压力中学会快乐 42

从泪水中学会微笑 46

从鼓励中学会自信 50

在风雨中学会坚强 54

没有翅膀也可以飞翔 58

自我认识与他人期望 62

成长是一种化茧成蝶的痛 66

任何成长都要付出代价 70

第三章 成功的真谛，做最好最棒的自己 74

成功往往来自于那一点坚持 74

绝不因为挫折而放弃行动 78

有些弯路是一定要走的 82

信念是成功的基石 86

人最重要的是自信 90

笑对失败，守望成功 94

做最好的自己，最易成功 98

成功的意义并不是一个“赢”字 102

第四章 生活的真谛，永不停止的精神旅程 108

明确自己要做什么样的人 108

永远活在希望当中 112

扮演好自己的角色 117

珍惜时间，珍惜生命 121

不要为打翻的牛奶哭泣 125

相信他人就是相信自己 129

做一个努力的人 132

贪婪最贫穷，给予最富有 135

第五章 运动的真谛，是开往健康的地铁 142

运动就是快乐的源泉 142

我运动，所以我健康 146

多运动有助于调整心态 150

身体永远是“革命”的本钱 153

健康的本质在于运动 157

身体和心理的健康来自于运动 161

第六章 思考的真谛，是以实践为目标的 166

思考是智慧的起点 166

正确的思考，成功的基石 170

每天给自己留下思考的时间 173

做事情，三思而后行 177

独立思考帮助你成长 181

思考的智慧撞击行动 184

多思考才会有新突破 188

懂得思考，读懂人生中的遗憾 192

善于思考，处处都是学问 196

第七章 幸福的真谛，与心灵有关的永恒 202

幸福就在心中 202

快乐——来自心灵的呼唤 206

爱与享受，是人生的乐趣 210

为别人撑开雨伞 214

在危难中享受安然 218

不要做一只受伤的刺猬 222

幸福的关键：寻找快乐有意义的目标 226

幸福不在于得到多少，而在于付出多少 230

第八章 爱的真谛，聆听花开的声音 236

爱与被爱的真谛 236

感动与爱，一体两面 240

用感恩的心体会母爱 243

感悟父爱，心存感激 249

朋友是一段美丽的青春 254

心存善意，一路畅通 258

学会宽容，用爱心说话 262

理解亲情，让你心中多份爱 265

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