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卷首序言 1

目录 1

参校文献书目索引 13

卷一 王谱：清代王宗岳太极拳谱 24

太极拳论 王宗岳 24

太极拳释名 王宗岳　 30

十三势歌（七言二十四句） 王宗岳　 34

打手歌（七言六句） 王宗岳　 37

十三势行功要解 武禹襄　 40

卷二 武谱：清代武禹襄太极拳论 40

太极拳解 武禹襄　 44

太极拳论要解 武禹襄　 46

十三势说略 武禹襄　 49

四字密诀 武禹襄　 53

打手撒放 武禹襄　 54

身法八要 武禹襄　 56

十三势架 李亦畲藏本　 57

五字诀 李亦畲　 64

卷三 李谱：清代李亦畲太极拳论 64

走架打手行工要言 李亦畲　 69

撒放密诀 李亦畲　 72

敷字诀解 李亦畲　 74

虚实图解 李亦畲　 75

各势白话歌（七言六十句） 李亦畲传钞　 77

卷四 众谱：各家传钞太极拳经诀 84

太极拳经歌诀（七言四句六首） 84

太极拳经歌诀诠解 87

太极拳打手约言（四言两句） 90

太极拳打手要诀（四言四句） 91

打手身法歌（七言六句） 92

十三势打手歌诀（七言六句） 93

十三势行功心解 94

十三势行功心诀（三言四句） 99

身法十要（四言十句） 100

练法十要（四言十句） 102

太极拳十三势名目 104

卷五 杨谱：清代杨氏传钞老谱（一） 112

八门五步 112

八门五步用功法 114

固有分明法 116

粘黏连随 117

顶匾丢抗 119

对待无病 121

对待用功法守中土（七言十句） 123

身形腰顶（七言六句） 124

太极圈（七言十句） 125

太极进退不已功（七言九句） 127

太极上下名天地（七言八句） 128

太极人盘八字功（七言四句三首） 129

卷六 杨谱：清代杨氏传钞老谱（二） 131

太极体用解 131

太极文武解 134

太极懂劲解 137

八五十三势长拳解 138

太极阴阳颠倒解 141

人身太极解 145

太极分文武三成解 148

太极下乘武事解 149

卷七 杨谱：清代杨氏传钞老谱（三） 153

太极正功解 153

太极轻重浮沉解 155

附录 158

太极四隅解 161

太极平准腰顶解（七言二十句） 164

太极四时五气解图 167

太极血气根本解 169

太极力气解 171

太极尺寸分毫解 172

太极膜脉筋穴解 174

太极字字解 176

太极节拿抓闭尺寸分毫解 178

太极补泻气力解 180

卷八 杨谱：清代杨氏传钞老谱（四） 182

太极空结挫揉论 182

懂劲先后论 184

尺寸分毫在懂劲后论 189

口授穴之存亡论 190

太极指掌捶手解 193

大小太极解 196

太极刀诀（七言十五句） 198

四刀赞 201

太极枪法 203

十不传 205

卷九 牛谱：牛连元转授之杨氏九诀 207

全体大用诀（七言五十四句） 207

十三字行功诀 211

十三字用功诀（七言十六句） 213

八字法诀（七言八句） 214

虚实诀（七言八句） 215

乱环诀（七言八句） 216

阴阳诀（七言八句） 217

十八在诀（四言十八句） 218

五字经诀（五言二十句） 219

六合劲 221

十三法 223

五法 224

八要（三言八句） 225

全力法（五言八句） 226

卷十 宋谱：宋书铭传钞太极拳谱 227

八字歌（七言八句） 227

心会论（八言六句） 229

周身大用论（七言八句） 231

十六关要论 232

功用歌（七言四句） 235

授秘歌（四言八句） 236

用功五志 238

四性归原歌（七言八句） 239

无极歌（七言四句） 240

太极歌（七言四句） 241

卷十一 陈谱：明代陈王廷拳经总歌 242

清代陈长兴太极拳论 242

拳经总歌（七言二十二句） 陈王廷　 242

太极拳十大要论 陈长兴　 245

一理第一 245

二气第二 248

三节第三 250

四梢第四 252

五脏第五 254

三合第六 256

六进第七 257

身法第八 259

步法第九 262

刚柔第十 264

用武要言 陈长兴　 266

太极拳经谱（四言一百六十句） 276

卷十二 陈谱：清末陈鑫太极拳论著（一） 276

太极拳权谱（四言四十八句） 283

太极拳体用 286

太极拳缠丝法诗（四首） 287

打穴歌（七言四句） 290

杀手歌（七言四句） 292

总论拳手内劲刚柔歌（七言十句） 294

太极刚柔四言俚语（四言六句） 295

太极用功七言俚语（七言二十八句） 296

咏太极拳五言俚语（五言四十六句） 298

太极拳经论 302

卷十三 陈谱：清末陈鑫太极拳论著（二） 302

太极拳权论 305

太极拳推原解 307

太极拳著解 312

太极拳用说 314

界限 319

争走要诀 321

太极拳缠丝精论 324

太极拳发蒙缠丝劲论 325

擖手十六目 327

擖手三十六病 331

学拳须知 337

卷十四 附录：太极拳谱序跋等文献 340

手写自藏本太极拳谱题记 李亦畲　 340

王宗岳太极拳谱跋 李亦畲　 342

太极拳小序 李亦畲　 343

廉让堂本太极拳谱序 李福荫　 346

先王父廉泉府君行略 武莱绪　 351

太极拳图说自序 陈鑫　 353

陈氏家乘·陈奏庭传 陈鑫辑　 357

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