学习的精进 如何成为一个高段位的学习者PDF格式文档图书下载
第一章 学习法就是人生的必胜法 3
学习可获得五种益处 3
1.学习能改变现状 3
2.学习让你成为人生赢家 6
3.学习能激发人的潜力 9
4.学习能让你立于不败之地 12
5.学习能提升自我、获得幸福 15
低效学习的四种成因 19
1.以学为苦 19
2.不知从何学起 20
3.缺乏主动性与持久性 22
4.不得要领 23
学习首先要了解学习方法 25
第二章 快乐大脑学习法 31
愉悦感能提高学习效率 31
让你爱上学习的五种方法 35
1.与喜欢学习的朋友交流 35
2.咨询相关专家 37
3.阅读学习名家的著作 38
4.亲自拜访学习名家 40
5.加入相关学习团体 41
增强大脑愉悦感的四种学习法 44
1.适当难度式学习法 44
2.坚持不懈式学习法 46
3.记录式学习法 47
4.霸主式学习法 49
第三章 实现人生重组 53
成人学习四方略 53
1.扬长补短式学习法 53
2.目标式学习法 59
3.“功夫熊猫”式学习法 64
4.“守·破·离”式学习法 66
第四章 首先从基础学起 77
模仿式学习法 77
1.姑且模仿式学习法 79
2.“Best Kid”式学习法 81
3.“不问为什么”式学习法 83
4.模仿大师范儿式学习法 84
5.基础部分要全盘模仿 86
6.镜像神经元式学习法 87
让你找到好老师、好榜样的三种方法 94
1.明确导师与指导的区别 95
2.寻找自己心中理想的导师 99
3.热情洋溢的你必然能遇到活力四射的良师 102
第五章 重复输入与输出 109
输入输出式学习法的法则 109
1.螺旋式成长法则 110
2.自我提升的输出比例法则 111
3.输入是垫场,输出是压轴 112
4.3∶7黄金学习法则 114
进行高效学习 116
1.不能偏离重点——“总览” 116
2.巧妙提高学习效率——“输入” 122
3.有“输出”才是学习 136
4.回顾自己的学习过程——“自省” 149
第六章 进一步提升自我 161
超级输出式学习法 161
传达是最高效的输出 166
1.教是最有效的方法——“教学” 166
2.通过SNS表达观点——“推送信息” 172
3.加快系统性提升——“当讲师” 182
4.对自我经历进行盘点——“出书” 185
第七章 突破瓶颈期 191
坚持10年式学习法 191
1.注重当下式学习法 192
2.指数函数式学习法 196
3.漫长隧道式学习法 198
4.“1-3-12”式学习法 199
5.“1-3-10”式学习法 201
6.10年结点式学习法 203
7.众乐乐式学习法 205
后记 207
参考文献 210
- 《学习的精进 如何成为一个高段位的学习者》(日)桦泽紫苑著;冯莹莹译 2018
- 《行动力 个人学习、时间管理精进指南》林小白著 2018
- 《好好学习 个人知识管理精进指南》成甲著 2017
- 《在耶鲁精进 成为专才之前,先成为通才》王烁著 2018
- 《精进》轻松读大师项目部编 2017
- 《精进 2 解锁万物的心智进化法》采铜著 2019
- 《精进Word 成为Word高手》 2019
- 《精进PPT 成为PPT高手》周庆麟 2019
- 《精进 如何成为一个内心强大的人》冯晓霞编著 2019
- 《精进 如何成为一个很厉害的人》采铜著 2016
- 《学习的精进 如何成为一个高段位的学习者》(日)桦泽紫苑著;冯莹莹译 2018
- 《欧风曲奇》(日)池谷信乃著;冯莹莹译 2016
- 《与孤独为友 如何获得内心世界的轻松和愉悦》(日)和田秀树著;冯莹莹译 2017
- 《花时间 我的第一堂花艺课 插花基础技法篇》(日)花时间编辑部编;陈洁责编;冯莹莹译 2020
- 《犹太人赚钱的智慧》(日)乌贺阳正弘著;冯莹莹译 2012
- 《花时间 花礼》(日)《花时间》编辑部编著;冯莹莹译 2017
- 《吐司大逆袭 法式吐司的百变美味》(日)辰巳出版株式会社著;冯莹莹译 2017
- 《心理学课堂04 价格心理学》(日)坂口孝则著;冯莹莹译 2014
- 《莳花弄草 家庭庭院的植物选择与搭配》(日)株式会社主妇之友社著;冯莹莹译 2017
- 《宫本武藏全传 4》(日)小山胜清著;冯莹莹,杨田,范楠楠译
- 《永留天地的铭记 媒体见证汶川特大地震三周年成都巨变(二〇〇八年五月十二日至二〇一一年五月)》方明远主编 2011
- 《搭地铁玩成都重庆》《搭地铁玩成都重庆》编辑部编著 2014
- 《民国时期成都出版业研究》张忠编 2011
- 《玩全攻略 成都玩全攻略》《玩全攻略》编辑部编著 2015
- 《THE GOVERNMENT/PRESS CONNECTION PRESS OFFICERS AND THEIR OFFICES》STEPHEN HESS 1984
- 《成都》张鸿飞主编 2006
- 《浪漫成都》龙瑜生主编;成都市群众艺术馆编 2006
- 《PRESS》POLITICS & PUBLIC OPINION IN BIHAR 1912-1947 2010
- 《Press law》Robin Callender Smith. 1978
- 《浪漫布花天地 2》台湾日贩编辑部编 2000